Sindromul Couvade este un fenomen mai putin cunoscut, prin care barbatii care urmeaza sa devina tati experimenteaza simptome fizice si emotionale similare cu cele ale partenerei insarcinate. Desi nu este o afectiune medicala recunoscuta oficial, acest sindrom este real si apare frecvent in randul cuplurilor care asteapta un copil.
Ce inseamna „Couvade”?
Termenul „couvade” provine din limba franceza si inseamna „a cloci” sau „a sta cu ouale”, facand referire la traditiile vechi in care barbatii imitau simptomele sarcinii pentru a arata solidaritate cu partenerele lor.
Care sunt simptomele sindromului Couvade?
Barbatii pot avea o gama larga de simptome, printre care:
-
Greata sau senzatie de voma;
-
Dureri de cap;
-
Balonare si disconfort abdominal;
-
Modificari ale apetitului;
-
Oboseala si tulburari de somn;
-
Crestere in greutate;
-
Schimbari de dispozitie, iritabilitate, anxietate;
-
Dureri musculare sau articulare.
Simptomele apar de obicei in timpul sarcinii partenerei, mai ales in primul si al treilea trimestru.
De ce apar aceste simptome?
Cauzele exacte nu sunt pe deplin intelese, dar exista mai multi factori care pot contribui:
-
Stresul si anxietatea legate de venirea pe lume a copilului pot declansa simptome fizice.
-
Schimbarile hormonale la barbati, cum ar fi cresterea nivelului de prolactina si scaderea testosteronului.
-
Empatia si atasamentul fata de partenera pot duce la „simtirea” simptomelor sarcinii.
-
Presiunea sociala si frica de schimbare pot agrava starea emotionala.
Este periculos sindromul Couvade?
Nu, sindromul Couvade nu este considerat periculos. Simptomele sunt temporare si dispar, de obicei, dupa nastere. Totusi, daca ele devin intense sau interfereaza cu viata de zi cu zi, este recomandat consultul medical.
Cum pot fi gestionate aceste simptome?
-
Comunicarea deschisa cu partenera si informarea despre sarcina ajuta la reducerea stresului.
-
Adoptarea unui stil de viata sanatos, cu o alimentatie echilibrata si somn suficient.
-
Activitatea fizica moderata poate echilibra starea emotionala.
-
Tehnici de relaxare, cum ar fi respiratia profunda, meditatia sau yoga.
-
Sprijinul psihologic poate fi util in cazuri mai dificile.
Sindromul Couvade este un raspuns normal al barbatilor implicati emotional in sarcina partenerei. Nu este un semn de slabiciune, ci o dovada ca tatal simte si traieste alaturi de mama perioada de asteptare. Cu sprijin si intelegere, simptomele pot fi gestionate cu usurinta.
Foto: freepik.com
