Reteta de paine fantoma pentru Halloween – idei pentru copii mici

Halloween-ul este momentul perfect pentru a combina distractia cu gatitul creativ. Una dintre vedetele petrecerilor pentru copii este painea fantoma, o gustare amuzanta, sanatoasa si usor de preparat. Aceasta poate fi servita la micul dejun, gustari sau chiar la petreceri tematice, fiind atractiva atat vizual, cat si gustativ.

Rolul painii fantoma

1. Distractie si creativitate – Copiii se implica in modelarea fantomelor, decorarea cu ochi din masline, stafide sau ciocolata.

2. Promovarea alimentatiei sanatoase – Painea poate fi preparata cu faina integrala, legume sau seminte, astfel incat sa fie hranitoare si nutritiva.

3. Integrarea traditiilor – Ajuta copiii sa inteleaga sarbatoarea Halloween-ului intr-un mod creativ, fara sa se bazeze doar pe dulciuri.

Reteta simpla de paine fantoma

Ingrediente:

• 500 g faina alba sau integrala

• 25 g drojdie proaspata

• 1 lingurita zahar

• 1 lingurita sare

• 300 ml apa calduta

• 2 linguri ulei de masline

• Masline, stafide sau boabe de porumb pentru ochi

Preparare:

1. Dizolva drojdia si zaharul in apa calduta si lasa 5-10 minute pana devine spumoasa.

2. Amesteca faina cu sarea, adauga uleiul si apa cu drojdia. Framanta pana obtii un aluat elastic.

3. Lasa aluatul la crescut intr-un bol acoperit cu folie, 1-2 ore, pana isi dubleaza volumul.

4. Imparte aluatul in bilute sau forme ovale si modeleaza fantome.

5. Pune „ochii” din masline, stafide sau boabe de porumb.

6. Coace la 180°C timp de 15-20 minute, pana devin aurii si ferme la atingere.

Reteta rapida cu paine feliata (pentru copii mici)

Ingrediente:

• Felii de paine integrala

• Crema de branza sau unt

• Masline negre sau stafide pentru ochi

Preparare:

1. Taie painea in forma de fantoma (varf rotunjit si baza mai lata).

2. Intinde crema de branza sau unt pe suprafata.

3. Decoreaza cu ochi din masline sau stafide.

4. Serveste imediat sau lasa la frigider pentru gustare rece.

Sfaturi pentru a fi pe placul copiilor mici

• Culori si forme vesele – foloseste stafide, bucatele de morcov, ardei sau branza pentru a face fantomele mai simpatice.

• Textura moale – copiii mici prefera painea pufoasa, nu prea crocanta.

• Participarea copiilor – lasa-i sa adauge „ochii” sau sa decupeze formele din paine.

• Portii mici – forme mici si usor de manevrat sunt mai atragatoare si sigure.

Painea fantoma este mai mult decat o gustare: este o activitate creativa, o modalitate de a promova alimentatia sanatoasa si o introducere distractiva in traditia Halloween-ului pentru cei mici. Cu putina imaginatie, copiii pot fi implicati in prepararea fantomelor, iar rezultatul va fi o gustare simpatica, amuzanta si hranitoare.

 

Foto: freepik.com