Sindromul premenstrual la adolescente. Explica-i la ce ar trebui sa se astepte!

Declansarea menstruatiei poate fi o perioada dificila pentru majoritatea adolescentelor, in care au loc multe schimbari; daca fiica ta adolescenta se plange de crampe abdominale severe in timpul menstruatiei, atunci este posibil sa sufere de sindromul premenstrual; inainte de a consulta un medic insa, este util sa stii cateva aspecte legate de aceasta afectiune.

Ce este sindromul premenstrual?

Adolescentele trec de obicei prin sindromul premenstrual inainte si dupa ciclul menstrual. Unele dintre cele mai comune simptome includ crampe abdominale, irascibilitate, sani sensibili si depresie.

Simptomele apar in general in saptamana de dinaintea ciclului menstrual si dureaza timp de 5 pana la 7 zile si pot afecta adolescenta atat fizic, cat si emotional, insa intensitatea cu care aceste simptome se manifesta variaza la fiecare persoana in parte.

Cauzele sindromului premenstrual la adolescente

Exista mai multe cauze posibile pentru aparitia sindromului premenstrual la adolescente, dintre care:

1. Hormonii

Din cauza schimbarilor hormonale din adolescenta, reactiile chimice ce se produc la nivelul ovarelor fiicei tale adolescente transmit semnale negative catre creierul ei. Nivelul hormonal se schimba pe parcursul ciclului menstrual astfel incat tanara va trece prin perioade de irascibilitate si toane.

2. Chimia creierului

Nivelul de serotonina se modifica permanent in cursul ciclului menstrual al adolescentei tale, facand-o sa se simta trista si avand capacitatea de a declansa o depresie.

3. Deficiente de minerale si vitamine

Cercetatorii au concluzionat ca lipsa unor anumite minerale si vitamine, cum sunt calciu, magneziu si vitaminele B6 si D, cauzeaza sindromul premenstrual la adolescente.

Simptomele sindromului premenstrual la adolescente

Deoarece sindromul premenstrual este o afectiune imprevizibila, poate cauza multiple simptome, care include:

1. Simptome emotionale

• Anxietate - se produce atunci cand fiica ta adolescenta devine ingrijorata in mod excesiv referitor la toate aspectele vietii sale, scoala, examene, modul in care arata; ea devine atat de anxioasa incat nu poate dormi noaptea si simte o stare de neliniste permanenta.
• Irascibilitatea – tanara ridica tonul si se cearta cu prietenii apropiati si cu membrii familiei sale din cauze triviale
• Furia – fiica ta adolescenta isi pierde cumpatul foarte repede si tipa la cei din jurul sau.
• Incordarea- tanara se simte adesea incordata inaintea examenelor sau a altor evenimente competitive din viata sa
• Oboseala- oboseste usor si nu are suficienta energie pentru a participa in sporturi sau jocuri extenuante
• Depresia- se simte trista pe parcursul zilelor ciclului
• Toanele- maifesta bucurie, tristeste sau iritatie in acelasi timp
• Pierderea memoriei- fiica ta adolescenta uita lucruri simple cum ar fi numele sau numerele de telefon ale prietenilor sai
• Dificultatea in a se concentra – ii este greu sa se concentreze pe activitati obisnuite cum ar fi teme pentru acasa, sau proiecte pentru la scoala
• Nelinistea – se simte nelinistita continuu
• Retragerea din activitatile sociale – isi pierde interesul fata de interactiunile cu proprii prieteni si incearca sa petreaca majoritatea timpului de una singura
• Sensibilitatea exacerbata – fiica ta adolescenta reactioneaza chiar si in privinta celor mai neinsemnate detalii
• Plansul – tanara tinde sa reactioneze negativ si sa planga des.

2. Simptome fizice

• Sensibilitatea sanilor – sanii adolescentei devin mai umflati si pot fi durerosi;
• Balonare abdominala – acesta este unul dintre simptomele cele mai obisnuite ale sindromului; premenstrual, astfel ca fiica ta adolescenta este posibil sa sufere de gaze si balonare;
• Apetit crescut – adolescenta va simti nevoia sa manance mai mult decat de obicei;
• Glezne si degete umflate – gleznele si degetele fiicei tale adolescente vor fi mai umflate deoarece capacitatea retentiei de lichide sufera modificari in perioada menstruatiei;
• Poftele - tanara ar putea sa aiba pofta de anumite alimente si mancaruri, cum ar fi carnea, ciocolata sau mancarurile sarate;
• Constipatia – adolescenta poate suferi de constipatie atunci cand este afectata de sindromul premenstrual;
• Migrene – fiica ta adolescenta sufera de dureri de cap persistente, care pot dura chiar mai mult de 4 ore;
• Luarea in greutate – tanara va lua in greutate in perioada de dinaintea ciclului menstrual;
• Acnee - adolescenta poate suferi de acnee, ceea ce o va face sa se simta ca este urata;
• Stomac deranjat – este posibil sa aiba senzatie de varsaturi;
• Palpitatii – tanara are un ritm crescut cardiac, ceea ce o va face sa fie mai emotionala sau mai entuziasta;
• Dureri de incheieturi – va simti dureri in zona coatelor, genunchilor, gleznelor si inchieieturii mainilor;
• Sete crescuta- in timpul menstruatiei va simti senzatia de sete mai des;
• Probleme legate de somn – in aceasta perioada, este posibil sa aiba dificultati in a se odihni comfortabil.

Modalitatile de tratare a sindromului premenstrual la adolescente

In majoritatea cazurilor, schimbarea stilului de viata ar putea sa o ajute pe tanara adolescenta sa se recupereze in urma simptomelor din cadrul sindromului premenstrual, insa atunci cand aceste simptome devin acute, este posibil sa i se prescrie medicatie:

1. Antidepresive – este posibil ca medicul sa ii recomande medicatie antidepresiva pentru a combate simptomele de ordin emotional si psihic. In niciun caz nu se vor administra antidepresive fara prescriptie medicala;

2. Medicamente anti-inflamatoare – pentru a usura crampele severe abdominale, ibuprofenul poate fi prescris;

3. Diureticele – in situatia in care reducerea cantitatii de sare si exercitiile fizice nu reusesc sa ajute adolescenta la ameliorarea edemelor si a senzatiei de balonare, doctorul ar putea recomanda medicatie diuretica, cum este spironolactona;

4. Contraceptive hormonale – anticonceptionalele opresc ovulatia si ofera o ameliorare a simptomelor sindromului premenstrual.

Un stil de viata sanatos, o alimentatie corecta, exercitiile fizice, respectarea unei rutine zilnice si odihna, o pot ajuta pe fiica ta adolescenta sa faca fata simptomelor sindromului premenstrual cu succes si chiar sa le atenueze, in asa fel incat viata sa in acesta perioada a lunii sa nu fie afectata.