Copiii cu varste intre 6 si 11 ani sunt suficient de mari ca sa observe si sa inteleaga tensiunile dintre parinti, dar inca prea mici ca sa gestioneze emotiile puternice pe care aceste conflicte le pot genera. Cand certurile devin frecvente, multi copii incep sa se teama ca parintii lor vor divorta, ca familia se va destrama si ca ei poarta vina pentru ce se intampla. Toate aceste ganduri pot duce la neliniste, retragere, comportamente problematice si, in cazuri grave, la traume care se manifesta si in viata adulta.
Ce simte si intelege un copil intre 6 si 11 ani?
La aceasta varsta, copiii nu mai sunt complet dependenti de explicatiile adultilor, dar inca nu pot intelege pe deplin complexitatea relatiilor. De aceea, pot trage concluzii gresite:
-
Se simt vinovati: „Se cearta din cauza mea.”
-
Devin anxiosi: „Daca tata pleaca si nu se mai intoarce?”
-
Se simt neputinciosi: „Nu pot face nimic sa-i impac.”
-
Se interiorizeaza sau devin agresivi, pentru ca nu stiu cum sa exprime ceea ce simt.
Un copil poate parea „cuminte” la suprafata, dar in interior traieste teama, vinovatie sau confuzie. Fara sprijin, aceste emotii se pot transforma in anxietate, probleme de comportament sau dificultati scolare.
Semne ca un copil sufera din cauza conflictelor din familie
-
Schimbari bruste de comportament (devine retras sau, din contra, agitat)
-
Probleme cu somnul sau cosmaruri frecvente
-
Dificultati de concentrare la scoala
-
Ingrijorari constante legate de familia sa („Mami, o sa divortati?”)
-
Evitarea unuia dintre parinti sau incercarea de a-l „apara” pe celalalt
Ce impact pot avea certurile frecvente asupra dezvoltarii ca adult?
Potrivit psihologilor, expunerea continua la conflicte parentale poate duce, in timp, la:
-
Probleme in construirea relatiilor de incredere
-
Dificultati in gestionarea conflictelor
-
Stima de sine scazuta
-
Nevoia de a „multumi pe toata lumea” sau, din contra, de a se izola emotional
-
Risc crescut de anxietate sau depresie in adolescenta si maturitate
Ce pot face parintii pentru a reduce impactul asupra copilului?
1. Evita certurile in fata copilului
Ideal este ca discutiile tensionate sa aiba loc departe de el. Daca acest lucru nu este posibil, important este ca ulterior copilul sa vada si reconcilierea, nu doar conflictul.
2. Ofera explicatii clare si simple
Copilul are nevoie sa inteleaga ca:
„Nu este vina ta.”
„Si adultii au uneori opinii diferite.”
„Chiar daca ne certam, te iubim pe amandoi si nu vom pleca nicaieri.”
3. Normalizeaza conflictele, dar nu le minimaliza
Parintii pot spune:
„Mami si tati se mai enerveaza uneori, dar asta nu inseamna ca nu ne respectam sau ca vrem sa ne despartim. Stim ca te deranjeaza si vom incerca sa ne certam mai putin in fata ta.”
„Adultii au probleme de serviciu, de bani sau oboseala, si uneori ne descarcam nervii unii pe altii. Nu este bine, incercam sa ne corectam. Tu nu esti vinovat si te iubim foarte mult.”
4. Asculta-l, fara judecata
Daca un copil iti spune ca ii este frica, nu minimaliza:
Nu: „Nu ai de ce sa te temi.”
Da: „Iti inteleg frica, si mie mi-ar fi teama daca as fi copil. Hai sa vorbim despre asta.”
5. Fii un model de reglare emotionala
Daca un copil vede ca parintii isi gestioneaza furia fara tipete, injuraturi sau invinuiri, invata si el sa faca la fel. E o lectie de viata esentiala.
Ce spun specialistii?
Psihologi de familie:
„Certurile ocazionale nu sunt periculoase daca sunt urmate de reconciliere si explicatii. Pericolul apare cand conflictele sunt constante, intense si copilul ramane cu impresia ca familia lui nu este stabila.”
Studii internationale:
Cercetari publicate de APA (American Psychological Association) arata ca:
-
Copiii expusi frecvent la conflicte nerezolvate au un risc crescut de tulburari emotionale si relationale.
-
Explicatiile si validarea emotionala reduc semnificativ anxietatea copilului, chiar si in familii unde conflictul este prezent.
Cand e cazul sa cerem ajutor?
Daca:
-
Certurile sunt dese si nu pot fi controlate
-
Copilul arata semne clare de anxietate sau retragere
-
Relatia dintre parinti se deterioreaza si afecteaza intreaga atmosfera de acasa
... este momentul sa apelati la consiliere psihologica de cuplu sau de familie. Un terapeut poate ajuta parintii sa comunice mai bine si sa creeze un mediu mai sigur pentru copil.
Copiii nu au nevoie de parinti perfecti, ci de parinti sinceri, prezenti si dispusi sa repare ceea ce uneori se strica. Certurile apar in orice relatie, dar felul in care aceste momente sunt gestionate le arata copiilor daca sunt in siguranta sau nu.
Fiecare discutie tensionata poate fi o oportunitate: de a invata copilul despre emotii, despre cum sa le exprime, despre cum se repara o relatie. Cu rabdare, empatie si comunicare, chiar si un conflict devine o lectie de viata sanatoasa.
Foto: Freepik.com
