Pentru multi parinti, intrarea copilului in colectivitate vine la pachet cu o realitate dificila: raceli frecvente, viroze repetate si perioade lungi petrecute acasa. Nu este neobisnuit ca un copil sa mearga 3 zile la cresa si apoi sa stea 1-2 saptamani acasa din cauza unei raceli. Aceasta situatie poate genera ingrijorare, frustrare si intrebari legate de imunitate.
Este normal? Poate fi evitata aceasta perioada? Dezvolta copilul imunitate mai buna daca trece prin viroze la cresa fata de cel care intra direct la gradinita? Iata ce spun specialistii.
De ce racesc copiii mai des in colectivitate
Intrarea in cresa sau gradinita inseamna contact apropiat cu alti copii si implicit cu numerosi virusi. Sistemul imunitar al copilului mic este in dezvoltare si nu a fost expus anterior la multe dintre microorganismele comune.
Principalele cauze ale racelilor dese:
-
Expunerea la un numar mare de virusuri
In colectivitate circula simultan multiple tipuri de virusuri respiratorii. Copiii mici nu au anticorpi formati pentru majoritatea acestora. -
Igiena imperfecta
Copiii mici isi duc frecvent mainile la gura, impart jucarii si nu respecta regulile de igiena. -
Sistem imunitar imatur
In primii ani de viata, imunitatea este in plin proces de maturizare. -
Spatii inchise
In sezonul rece, aerisirea limitata favorizeaza transmiterea virusurilor.
Specialistii spun ca este normal ca un copil mic sa aiba intre 6 si 10 episoade de viroze pe an, uneori chiar mai multe in primii ani de colectivitate.
Primele luni la cresa: perioada cea mai dificila
Primele 3-6 luni dupa intrarea in colectivitate sunt, de obicei, cele mai intense. Multi parinti observa un tipar repetitiv:
-
2-3 zile la cresa
-
7-14 zile acasa din cauza unei raceli
Aceasta perioada poate fi obositoare pentru intreaga familie, dar in majoritatea cazurilor este considerata normala.
Organismul copilului „invata” sa recunoasca si sa combata virusurile. Fiecare episod de boala contribuie la formarea memoriei imunitare.
Copilul care merge la cresa face imunitate mai buna?
O intrebare frecventa este daca un copil care trece prin multe viroze la cresa va avea mai putine raceli la gradinita, comparativ cu un copil care intra direct la gradinita fara experienta anterioara in colectivitate.
Ce arata experienta medicala
Copiii care incep colectivitatea mai devreme (la cresa) tind sa treaca prin acest „val” de imbolnaviri mai devreme. La gradinita, sistemul lor imunitar este deja familiarizat cu multi virusi comuni, iar frecventa imbolnavirilor poate scadea.
Copiii care stau acasa pana la gradinita pot avea un numar crescut de viroze in primul an de gradinita, deoarece abia atunci are loc expunerea masiva.
Important de mentionat: nu exista o varianta „fara raceli”. Diferenta este doar momentul in care apare aceasta perioada de adaptare imunitara.
Este aceasta perioada normala sau poate fi evitata?
In majoritatea cazurilor, este o etapa normala de dezvoltare a sistemului imunitar. Nu poate fi complet evitata, dar poate fi gestionata si uneori redus impactul.
Nu este realist sa ne asteptam ca un copil mic aflat la inceput de colectivitate sa nu raceasca deloc.
Totusi, exista situatii in care racelile sunt prea frecvente sau severe. Consultul pediatric este necesar daca:
-
infectiile sunt insotite frecvent de complicatii (otite, pneumonii)
-
copilul are stagnare in crestere
-
episoadele sunt neobisnuit de severe
Avantaje si dezavantaje ale racelilor frecvente in colectivitate
Avantaje
-
Dezvoltarea imunitatii naturale
-
Adaptare progresiva la mediul social
-
Reducerea anxietatii de separare in timp
-
Posibila scadere a frecventei imbolnavirilor in anii urmatori
Dezavantaje
-
Absente frecvente de la serviciu pentru parinti
-
Stres emotional si oboseala
-
Costuri suplimentare (consultatii, medicamente)
-
In unele cazuri, complicatii ale infectiilor
Ce pot face parintii pentru a reduce frecventa racelilor
Desi virozele nu pot fi eliminate complet, exista masuri care pot sustine imunitatea copilului.
1. Alimentatie echilibrata
Fructe, legume, proteine de calitate si grasimi sanatoase contribuie la functionarea optima a sistemului imunitar.
2. Somn suficient
Somnul este esential pentru regenerarea organismului.
3. Timp petrecut in aer liber
Expunerea moderata la aer curat si miscare sustine sanatatea generala.
4. Igiena corecta
Invatarea spalarii mainilor si evitarea atingerii fetei.
5. Vaccinari la zi
Vaccinurile protejeaza impotriva unor boli serioase care pot complica infectiile respiratorii.
6. Evitarea fumatului in preajma copilului
Fumul de tigara afecteaza mucoasa respiratorie si creste riscul infectiilor.
Recomandarile specialistilor
Pediatrii si imunologii subliniaza cateva principii importante:
-
Nu se recomanda administrarea preventiva de antibiotice pentru viroze.
-
Suplimentele pentru imunitate trebuie administrate doar la recomandarea medicului.
-
Racelile repetate in primii ani de colectivitate sunt frecvent normale.
-
Rabdarea este esentiala: sistemul imunitar are nevoie de timp pentru a se maturiza.
De asemenea, specialistii incurajeaza parintii sa priveasca aceasta perioada ca pe un proces natural de adaptare, nu ca pe un esec al sistemului imunitar.
Cand ar trebui sa ne ingrijoram
Consultati medicul daca apar:
-
febra foarte mare sau persistenta
-
dificultati respiratorii
-
stare generala sever alterata
-
infectii recurente complicate
-
suspiciune de alergii sau astm
Racelile dese in colectivitate, mai ales in primele luni de cresa sau gradinita, sunt in majoritatea cazurilor normale. Copilul care merge 3 zile la cresa si sta 2 saptamani acasa trece printr-un proces de formare a imunitatii.
Diferenta fata de copilul care intra direct la gradinita este doar momentul in care are loc aceasta adaptare. Perioada nu poate fi complet evitata, dar poate fi gestionata prin alimentatie corecta, somn adecvat, igiena si sprijin medical atunci cand este necesar.
Cu rabdare si sustinere, sistemul imunitar al copilului se maturizeaza, iar frecventa racelilor scade progresiv in anii urmatori.
Foto: freepik.com
