Bebelusi nascuti prematur: cand si cum se incepe diversificarea

Bebelusii nascuti prematur (inainte de 37 de saptamani de sarcina) au nevoi nutritionale speciale si dezvoltare diferita fata de copiii nascuti la termen. Introducerea alimentelor solide (diversificarea) trebuie adaptata ritmului lor de crestere si maturarii digestive, pentru a preveni complicatiile si pentru a sustine dezvoltarea optima.

1. Cand se incepe diversificarea la prematuri

A. Varsta corectata

• Specialistii recomanda sa se foloseasca varsta corectata (varsta de la termen) si nu varsta cronologica.

• De exemplu, daca un copil s-a nascut la 32 de saptamani si are 6 luni de viata, varsta corectata este 4 luni (6 luni – 8 saptamani).

• Diversificarea se poate incepe in jurul varstei corectate de 6 luni, dar poate varia intre 5,5 si 7 luni, in functie de dezvoltare.

B. Criterii de maturitate pentru inceperea diversificarii

• Bebelusul poate sa stea sprijinit cu sprijin minim sau sustinut in scaunul de masa.

• Exista controlul capului si gatului.

• Manifesta interes fata de mancare (urmareste lingura, intinde mainile).

• Reflexul de extrudare (impingerea alimentului cu limba) s-a diminuat.

• Poate sa inghita alimente pasate fara dificultate.

2. Semne ca bebelusul este pregatit pentru diversificare

• Crestere in greutate conform graficului de urmarire.

• Pofta de mancare – deschide gura la apropierea lingurii.

• Suportul capului si al corpului este suficient pentru a sta la masa.

• Interes pentru alimentele adulte sau pentru ceea ce mananca parintii.

• Poate inchide gura dupa ce primeste o cantitate mica de mancare, semn ca poate controla deglutitia.

3. Lucruri mai putin cunoscute despre diversificarea prematurilor

1. Digestia este mai sensibila – intestinul prematurilor este mai fragil, deci alimentele se introduc treptat, in cantitati mici.

2. Preferinta gusturilor se poate dezvolta mai greu – unii bebelusi prematuri accepta mai greu gustul amar sau texturi noi.

3. Suplimente nutritionale – adesea, prematurii au nevoie de fer, vitamina D si calciu suplimentar, conform recomandarilor medicului.

4. Ritmul de introducere a alimentelor – mai lent, de obicei cate un aliment la 3–5 zile, pentru a monitoriza toleranta si eventualele alergii.

5. Texturi adaptate – la inceput doar piureuri fine, apoi treptat, texturi mai groase sau bucati mici, in functie de capacitatea de mestecare.

4. Alimente recomandate si ordinea introducerii

• Primele alimente: legume si fructe pasate, bogate in vitamina C (morcov, dovlecel, mar, pere).

• Cereale fortificate cu fier – pot fi introduse dupa 6 luni corectate.

• Carne pasata (pui, curcan, vita) – sursa de fier si proteine.

• Lactate: iaurt simplu integral, doar dupa 6 luni, nu lapte de vaca ca bautura principala sub 12 luni.

• Leguminoase pasate: linte, mazare – introduse treptat, pentru a observa toleranta digestiva.

5. Atentionarile specialistilor

1. Evita alimentele cu risc de sufocare: nuci, stafide intregi, struguri intregi.

2. Nu grabi diversificarea – prematurii pot avea nevoie de mai mult timp pentru a fi pregatiti.

3. Monitorizeaza semnele de intoleranta: diaree, constipatie, varsaturi, balonare sau eruptii cutanate.

4. Cantitatile mici si frecventa mica la inceput – de exemplu, 1–2 linguri la fiecare masa, crescand treptat.

5. Colicile si refluxul pot fi mai frecvente; ajustarea pozitiei si a cantitatii poate ajuta.

6. Consultarea pediatrului este esentiala inainte si in timpul diversificarii pentru recomandari personalizate.

6. Recomandari 

• Introduceți un aliment nou la 3–5 zile pentru a observa eventualele reactii adverse.

• Incepeti cu o singura masa pe zi si cresteti treptat frecventa.

• Pastrati o consistenta fina la inceput, apoi mariti treptat grosimea piureurilor.

• Respectati varsta corectata si ritmul copilului – nu comparati cu bebelusii nascuti la termen.

• Folositi linguri mici, recipiente stabile si pozitie verticala pentru masa.

Diversificarea la bebelusii prematuri necesita rabdare, supraveghere si adaptarea la dezvoltarea lor fiziologica. Este esential sa urmariti semnele de pregatire, sa introduceti alimente noi treptat si sa consultati pediatrul pentru recomandari personalizate. Cu o strategie atenta, prematurii pot avea o diversificare sigura si benefica pentru dezvoltarea lor optima.

 

Foto: freepik.com