Televizorul este prezent in aproape orice casa, dar pentru bebelusi, expunerea la ecrane trebuie foarte bine gestionata. Specialistii in dezvoltarea copilului avertizeaza ca timpul excesiv in fata televizorului poate afecta limbajul, atentia, somnul si dezvoltarea cognitiva.
1. Varsta recomandata pentru expunerea la televizor
-
0-2 ani: niciun timp in fata ecranelor.
-
La aceasta varsta, creierul bebelusului se dezvolta rapid prin interactiuni directe cu parintii, jocuri tactile, explorarea mediului si limbajul vorbit.
-
Privitul la televizor nu aduce beneficii si poate chiar intarzia dezvoltarea limbajului si abilitatile sociale.
-
-
2-5 ani: expunere foarte limitata si supravegheata.
-
Specialistii recomanda maximum 1 ora pe zi de continut educational.
-
Este important ca parintele sa fie prezent, sa discute cu copilul si sa explice ce se vede pe ecran.
-
2. Sfaturi practice de la specialisti
-
Nu folosi televizorul ca babysitter.
-
Copilul are nevoie de interactiune activa pentru dezvoltarea cognitiva si emotionala.
-
-
Alege continut potrivit varstei.
-
Optati pentru materiale educative, culori simple, sunete linistite si personaje realiste.
-
Evitati continutul rapid, agresiv sau cu efecte vizuale puternice.
-
-
Vizionati impreuna.
-
Explicati ce se intampla, puneti intrebari si incurajati raspunsuri.
-
Acest lucru ajuta la dezvoltarea limbajului si a intelegerii cauzei si efectului.
-
-
Limiteaza timpul si programul.
-
Nu lasati televizorul pornit continuu.
-
Programati momente scurte si consistente, in functie de rutina copilului.
-
-
Prioritizeaza activitatile reale.
-
Cititul, jocurile tactile, cantarile si activitatile fizice stimuleaza mai mult creierul decat ecranele.
-
3. Lucruri mai putin stiute despre televizor si bebelusi
-
Creierul bebelusului poate fi suprasolicitat.
-
Imaginile rapide si sunetele complexe pot duce la agitatie, oboseala, dificultati in somn si iritabilitate.
-
-
Efectele asupra somnului.
-
Lumina albastra a televizorului inhiba productia de melatonina, hormonul somnului.
-
Copiii expusi la televizor se pot culca mai greu si dorm mai putin.
-
-
Privitul pasiv nu stimuleaza limbajul.
-
Copiii invata sa vorbeasca prin conversatii reale si interactiune directa, nu doar imitand personajele de la televizor.
-
-
Sunetele televizorului in camera afecteaza atentia.
-
Chiar daca copilul nu se uita direct la televizor, zgomotul de fundal poate reduce atentia, concentrarea si invatarea limbajului.
-
4. Televizorul deschis sau inchis cand bebelusul este in camera?
-
Televizorul trebuie oprit.
-
Lumina si sunetele constante sunt percepute de creierul copilului ca stimul excesiv.
-
Mediu linistit, cu muzica calma sau sunete naturale, este mult mai benefic pentru dezvoltarea auditiva si somn.
-
-
Evitati televizorul pornit in fundal, chiar daca copilul pare sa nu se uite.
-
Folositi spatiul pentru joaca activa, citit sau activitati creative.
Recomandari pentru parinti
-
Introduceti ritualuri fara ecrane: cititul inainte de culcare, cantatul sau povestile interactive.
-
Limitati telefoanele, tabletele si alte ecrane in camera copilului.
-
Observati semnele de oboseala sau suprastimulare: plans, agitatie, refuz de somn sau lipsa concentrarii.
-
Pentru bebelusii sub 2 ani, televizorul nu este recomandat.
-
Pentru copiii intre 2-5 ani, vizionarea trebuie limitata, supravegheata si educativa.
-
Interactiunea directa, jocul activ si timpul petrecut cu familia sunt mult mai importante pentru dezvoltarea cognitiva si emotionala decat orice ecran.
-
In camera bebelusului, televizorul trebuie oprit, pentru a proteja somnul, atentia si dezvoltarea creierului.
Foto: freepik.com
