Ultima oara cand alaptezi copilul: cand si cum se face intarcarea corect

Ultima oara cand alaptezi copilul este un moment important, dar adesea trecut sub tacere. Pentru unele mame, intarcarea vine natural si lin, aproape fara sa fie constientizata. Pentru altele, este o decizie dificila, incarcata de emotii, indoieli si presiuni din exterior. Indiferent de situatie, incetarea alaptarii este un proces personal, care trebuie adaptat atat nevoilor copilului, cat si ale mamei.

Cand are loc ultima alaptare?

Nu exista o varsta fixa la care copilul trebuie intarcat. Ultima alaptare poate avea loc:

• la cateva luni dupa nastere;

• in jurul varstei de 1 an;

• intre 2 si 3 ani;

• sau chiar mai tarziu, in cazul alaptarii prelungite.

Ce recomanda specialistii

Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda:

• alaptarea exclusiva pana la 6 luni;

• continuarea alaptarii pana la 2 ani sau mai mult, alaturi de alimentatie solida.

Totusi, aceasta este o recomandare generala. Medicii pediatri si consultantii in alaptare subliniaza ca momentul intarcarii trebuie decis de mama si copil, tinand cont de contextul fizic, emotional si social.

Cum iti dai seama ca se apropie momentul intarcarii?

Semnalele pot veni fie din partea copilului, fie din partea mamei.

Semne ca copilul este pregatit pentru intarcare

• mananca bine alimente solide si are mese regulate;

• renunta singur la unele mese de lapte;

• foloseste alaptarea mai mult pentru confort decat pentru hranire;

• accepta alte metode de alinare (imbratisari, povesti, prezenta mamei).

Semne ca mama este pregatita sa opreasca alaptarea

• oboseala cronica;

• disconfort fizic sau dureri ale sanilor;

• suprasolicitare emotionala;

• dorinta de a-si recapata autonomia;

• motive medicale sau o noua sarcina.

Specialistii atrag atentia ca bunastarea mamei este esentiala. O mama epuizata nu poate oferi echilibru emotional copilului, indiferent de durata alaptarii.

Ultima alaptare – impactul emotional asupra mamei si copilului

Ultima alaptare nu este doar o schimbare fiziologica, ci si una emotionala. Multe mame resimt:

• tristete si nostalgie;

• vinovatie;

• teama ca legatura cu copilul se va pierde;

• dar si usurare si recastigarea energiei.

Pentru copil, intarcarea inseamna o adaptare la o noua forma de conectare. De aceea, specialistii recomanda intarcarea blanda, cu multa afectiune si rabdare.

Cum se face corect incetarea alaptarii (intarcarea treptata)

Cea mai sanatoasa metoda este oprirea treptata a alaptarii, atunci cand situatia permite.

Sfaturi pentru intarcarea treptata

• elimina cate o masa de alaptare la cateva zile sau saptamani;

• incepe cu mesele din timpul zilei, pastreaza alaptarea de seara mai mult timp;

• inlocuieste alaptarea cu o gustare, o masa solida sau timp de conectare;

• distrage atentia copilului prin joaca, plimbari, lectura;

• ofera imbratisari, contact fizic si siguranta.

Intarcarea brusca poate duce la:

• angorjarea sanilor;

• dureri intense;

• risc crescut de mastita;

• stres emotional pentru copil.

Cat timp dureaza oprirea alaptarii?

Durata procesului variaza foarte mult:

• cateva saptamani in cazul alaptarii mai rare;

• cateva luni daca alaptarea a fost frecventa si de lunga durata.

Corpul are nevoie de timp pentru a reduce productia de lapte. Graba poate crea probleme, atat fizice, cat si emotionale.

Oprirea lactatiei – ce se intampla in organism

Lactatia functioneaza pe principiul cererii si ofertei. Cand copilul suge mai rar:

• nivelul de prolactina scade;

• productia de lapte se diminueaza;

• sanii devin mai putin tensionati.

Este recomandat:

• sa eviti mulsul excesiv;

• sa mulgi doar cat sa reduci disconfortul;

• sa porti sutiene comode, fara compresie excesiva.

Ceaiuri pentru oprirea lactatiei – solutii naturale

Multe mame cauta metode naturale pentru oprirea lactatiei. Anumite plante pot ajuta, dar trebuie folosite cu moderatie.

Cele mai cunoscute ceaiuri pentru oprirea lactatiei

• Ceai de salvie – cel mai utilizat pentru reducerea lactatiei;

• Ceai de menta – poate contribui la scaderea productiei de lapte;

• Ceai de patrunjel;

• Ceai de cimbru.

Ce trebuie sa stii despre ceaiuri

• efectul difera de la o persoana la alta;

• nu actioneaza instant;

• nu inlocuiesc intarcarea treptata;

• consumul excesiv nu este recomandat.

Specialistii recomanda discutarea utilizarii ceaiurilor cu medicul sau consultantul in alaptare, mai ales daca exista afectiuni medicale.

Ce NU este recomandat la oprirea alaptarii

• legarea sanilor;

• reducerea drastica a consumului de lichide;

• medicamente luate fara recomandare medicala;

• intarcarea fortata in perioade sensibile (boala, eruptii dentare, regresii emotionale).

Aceste practici pot provoca complicatii si suferinta inutila.

Explicatiile specialistilor despre intarcare

Medicii pediatri si consultantii in alaptare subliniaza ca:

• intarcarea este un proces, nu un eveniment;

• ritmul trebuie adaptat copilului si mamei;

• legatura emotionala nu dispare odata cu alaptarea;

• nu exista o durata „corecta” a alaptarii.

Alaptarea este doar o parte din relatia mama–copil, nu fundamentul ei unic.

Ultima alaptare nu inseamna sfarsitul apropierii

Dupa intarcare, copilul va continua sa caute:

• bratele mamei;

• vocea;

• prezenta constanta;

• siguranta emotionala.

Conectarea se transforma, dar nu dispare.

Ultima oara cand alaptezi copilul marcheaza finalul unui capitol important, dar si inceputul altuia. Fie ca intarcarea vine natural sau este o decizie constienta, cel mai important este sa fie facuta cu blandete, informare corecta si respect fata de propriile limite.

 

Foto: freepik.com