Urmareste-ne:

Trucuri slabit

Daca ai "alergie" la diete si la tot ce presupun ele in efortul tau de a scapa de kilogramele in plus, atunci e timpul sa aderi la alte trucuri de slabit.

10 trucuri de slabit fara dieta

10 trucuri de slabit fara dieta Daca ai "alergie" la diete si la tot ce presupun ele in efortul tau de a scapa de kilogramele in plus, atunci e timpul sa aderi la alte solutii de slabit. Daca nu vrei sa respecti reguli multiple, sa te abtii de la anumite alimente si sa nu numeri zilele pana la sfarsitul chinului de a tine regim atunci respecta cateva trucuri care ti-ar putea indeplini visul de a slabi cateva kilograme. Fa-ti un program alimentar stabil, calculeaza portiile si invata sa mananci incet Ai grija sa ai 5 mese pe zi – 3 principale si 2 gustari. Calculeaza portiile si alege farfurii potrivite in care sa pui mancarurile de la mesele principale. Daca ai farfurii prea mari, vei avea tendinta sa le umpli...

Alte articole despre:  dieta slabit slabit femei

4 trucuri care te ajuta sa slabesti mancand intre mese

4 trucuri care te ajuta sa slabesti mancand intre mese Probabil ai auzit de nenumarate ori sfaturi de genul "respecta cele 3 mese principale ale zilei", "nu sari peste micul dejun", "consuma gustari sanatoase intre mese", dar cum sa faci toate acestea cand timpul tau este si asa supraaglomerat cu sarcinile de la serviciu? Intr-adevar, la prima vedere pare foarte greu sa ai 3 mese principale pe zi si cel putin 2 gustari consistente, insa daca vrei sa slabesti si sa ai grija de sanatatea ta, aceasta este cea mai buna solutie.

Mancatul intre mese nu este un moft, ci o necesitate si noi iti spunem care sunt motivele pentru care ar trebui sa-ti faci timp pentru mesele mici de peste zi. Iti hranesti constant organismul Organismul...

6 ceaiuri care te ajuta sa slabesti

6 ceaiuri care te ajuta sa slabesti Ceaiurile pentru slabit nu trebuie folosite ca metode de slabit in sine, ci doar ca ajutoare in diete sau alte activitati pe care le intreprinzi pentru pierderea in greutate. Daca ai impresia ca aceste ceaiuri te vor slabi fara sa depui absolut niciun alt efort in acest sens, te inseli amarnic! Nu te baza doar pe ceaiurile din plante pentru a elimina kilogramele in plus, dar transforma-le in stimulente pentru remodelarea siluetei tale! Daca urmezi o dieta de slabit, faci si ceva miscare fizica, dar vrei sa grabesti un pic procesul de slabire, apeleaza la ceaiuri din plante pentru a arde mai repede calorii si pentru a topi grasimile si celulita. Iata care sunt cele mai bune si...

6 obiceiuri care te ajuta sa slabesti

6 obiceiuri care te ajuta sa slabesti De multe ori, secretul slabitului nu consta in diete lungi si complicate sau programe dificile si extenuante de fitness, ci in schimbari mici si adoptarea unor obiceiuri zilnice simple si sanatoase. Iata cateva dintre obiceiurile pe care daca reusesti sa le introduci in programul tau zilnic, te vor ajuta sa slabesti cu succes! Serveste zilnic micul dejun! Expertii in nutritie au dovedit ca servirea zilnica a micului dejun contribuie din plin la efortul tau de a slabi. Alimentele bogate in...

7 moduri sa slabesti fara dieta

7 moduri sa slabesti fara dieta Nu este nevoie sa te amagesti cu tot felul de diete de slabit pentru a scapa de cateva kilograme in plus sau pentru a evita sa te ingrasi. Cu ajutorul catorva masuri alimentare simple, dar si cu schimbarea atitudinii in fata mancarii, poti da jos foarte usor surplusul de greutate si poti tine la distanta kilogramele care stau la panda sa se depuna pe silueta ta! Iata cum slabesti usor, fara dieta! Mananca putin, des, incet si portii mici! Schimbarea comportamentului alimentar te poate ajuta...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul