Tehnici respiratie copii

Respiratia corecta este cruciala pentru copiii cu probleme de astm sau stresati. exercitiile si tehnicile de respiratie imbunatatesc functiile inimii si plamanilor.

Metode prin care inveti copilul sa controleze stresul

Pentru ca un copil sa stie sa controleze stresul trebuie sa fie capabil sa recunoasca emotiile, sarcinile si responsabilitatile care i se par coplesitoare. Ei actioneaza din impuls cand se simt tensionati, fiind adesea agresivi sau plangand si tipand. Invata copilul sa recunoasca simptomele stresului si cum sa se le depaseasca! Da-i exemple de situatii in care ar putea sa se simta tensionat! Este important sa aiba cateva puncte de referinta in ceea ce priveste situatiile care il pot stresa. De exemplu, spune-i ca atunci cand schimba scoala, se muta cu resedinta, cand are un test la scoala, cand urmeaza sa fie ascultat, cand merge la medic sau alte astfel de situatii este normal sa se...

Tehnici de respiratie pentru copii cu probleme

Tehnici de respiratie pentru copii cu probleme Atat astmul, cat si stresul pot pune in dificultate capacitatea respiratorie a copiilor. Si chiar daca nu o afecteaza complet, o ingreuneaza foarte tare creand frustrari si anxietate micutilor. Copiii nu stiu sa isi controleze respiratia astfel incat sa atenueze crizele astmatice sau sa se relaxeze atunci cand sunt stresati. Invata-ti copilul sa respire corect si adanc pentru a face fata unor astfel de situatii. Exercitii de respiratie pentru copii astmatici Respiratia corecta este cruciala pentru un copil bolnav de astm. Exercitiile si tehnicile de respiratie imbunatatesc functiile inimii si plamanilor. Respiratia adanca simpla
Pune copilul sa stea pe un...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:



Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul