Urmareste-ne:

Sfaturi consum dulciuri

Dulciurile, prajiturile, adica zaharul din ele este unul dintre principalii vinovati pentru statisticile devastatore in privinta supraponderalitatii si mortalitatii din cauza obezitatii. iata cateva trucuri in lupta cu acestea, atat pentru mamici cat si pentru pitici, chiar pentru intreaga familie!

Cum prepari deserturi sanatoase pentru copii?

Cum prepari deserturi sanatoase pentru copii? Deserturile cu adevarat sanatoase pentru copii sunt cele facute in casa, de mana ta si a prichindelului deopotriva. In acest fel stii exact ce contin prajiturile si poti controla cantitatea de zahar din ele. De asemenea, eviti conservantii si alte E-uri nocive care se gasesc adesea in dulciurile de la cofetarie sau cele ambalate din comert. Iata cateva trucuri cu ajutorul carora sa faci deserturi sanatoase pentru copilul tau! Foloseste cat mai multe fructe! Copiilor nu le plac intotdeauna fructele simple, naturale. Insa le poti masca cu usurinta sub forma unor deserturi delicioase. Le poti tavali in putina crema de ciocolata, le poti integra din plin in prajituri sau in creme de fructe...

Cum sa mancam echilibrat in concediu

Cum sa mancam echilibrat in concediu Vara reprezinta sezonul vacantelor, al distractiilor si petrecerii timpului liber la soare. Dupa un an de munca meriti o vacanta in care sa te relaxezi si sa iti dedici mai mult timp. Insa, chiar daca ai voie sa te rasfeti, nu trebuie sa renunti la stilul tau de viata sanatos.

Cu putina organizare, te poti bucura de vacanta si mancare buna fara a te intoarce acasa cu cateva kilograme in plus. Iata cateva sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa in timpul concediului.
Prepara de acasa gustari sanatoase Atunci cand calatoresti cu trenul, avionul sau masina proprie prepara de acasa gustari sanatoase. In acest fel vei evita alimentele de tip fast food, snacks-urile si...

Dulciurile in sarcina. Ce trebuie sa stii?

Dulciurile in sarcina. Ce trebuie sa stii? Dulciurile sunt alimentele la care trebuie sa fii foarte atenta in sarcina. Gravidele poftesc adesea la "ceva dulce" din cauza schimbarilor hormonale specifice perioadei. Consumul excesiv de zahar poate conduce la o multime de probleme care-ti pot pune sanatatea si sarcina in pericol. Descopera cum controlezi pofta de dulce in sarcina si ce alternative sanatoase ai!
Care sunt cauzele poftei de dulciuri in sar Medicii nu pot spune care sunt cauzele exacte ale poftei de dulciuri, dar considera ca fluctuatiile hormonale care au loc in aceasta perioada sunt principalele vinovate. Alte teorii sustin ca pofta pentru astfel de produse vine dintr-o nevoie a organismului de anumite...

Gustari esentiale la varsta prescolara

Gustari esentiale la varsta prescolara Activitatea intensa a prescolarilor le provoaca adesea foame intre mese. Este momentul perfect pentru a-i invata cum sa-si aleaga gustarile sanatoase, iar obiceiurile formate acum ii vor ajuta intreaga viata.

Ritmul de crestere al copiilor incetineste dupa varsta de doi, dar prescolarii au in continuare nevoie de o dieta cu continut caloric ridicat.

In doar cativa ani, trebuie sa controlezi cat mai bine obiceiurile de alimentatie pe care copiii tai le...

Sfaturi privind dulciurile la mamici si pitici

Obezitatea castiga teren in epoca moderna in randul tuturor grupelor de varsta. Nu numai copiii sunt predispusi acesteia, ci mamicile deopotriva. Dulciurile, prajiturile, adica zaharul din ele este unul dintre principalii vinovati pentru statisticile devastatore in privinta supraponderalitatii si mortalitatii din cauza obezitatii. Iata cateva trucuri in lupta cu acestea, atat pentru mamici cat si pentru pitici, chiar pentru intreaga familie! Dilueaza sucul! Aceasta este o solutie pentru a-i...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul