Reguli alimentatie sanatoasa

11 gustari fara gluten pentru copii care nu il tolereaza

Gustarile fara gluten sunt recomandate copiilor care sufera de boala celiaca sau de intoleranta la gluten. Multi...

7 condimente care te fac mai sanatoasa

Condimentele din mancare nu dau doar savoare si gust bun alimentelor. Ele sunt o sursa de energie si sanatate pentru...

7 reguli de aur atunci cand vine vorba despre alimentatia copiilor, de la nutritionistul Mihaela Bilic

O relatie sanatoasa cu mancarea se construieste din primii ani de viata. Inca de cand incepe diversificarea, parintii...

7 reguli esentiale pentru o alimentatie sanatoasa

Iata care sunt regulile de baza pentru o alimentatie sanatoasa si un stil de viata echilibrat.  

8 alimente esentiale in sarcina gemelara sau multipla

Alimentatia in timpul sarcinii cu gemeni sau multiple este importanta si trebuie sa respecte cateva reguli. Nevoile...

Cum reduci zaharul din alimentatia copiilor?

Zaharul este unul dintre cele mai nocive ingrediente din alimentatia copiilor. Micutii sunt topiti dupa dulciuri si...

Dieta asiatica

Dieta asiatica este una dintre cele mai sanatoase si echilibrate regimuri alimentare existente. Se bazeaza numai pe...

Dieta vegetariana

Dieta vegetariana este un regim alimentar care se bazeaza in mare pe consumul de legume, fructe si alte plante si...

Legumele si fructele in sarcina

Legumele si fructele sunt alimentele care contribuie la mentinerea unei greutati optime in cele 9 luni, a unui nivel...

Obiceiuri sanatoase pentru greutatea normala a copiilor

Greutatea optima pentru varsta si inaltimea copilului da batai de cap tuturor parintilor in epoca obezitatii....