Lipsa somn

10 lucruri pe care mamele nedormite s-au saturat sa le auda

10 lucruri pe care mamele nedormite s-au saturat sa le auda Privarea de somn este o problema reala si a naibii de complicata. Ai face orice sa dormi opt ore "snur". Multe mame s-au conformat, insa, situatiei. Si asta pentru ca este ceva extrem de obisnuit sa nu dormi cand ai copii. Daca ai un bebelus, cu siguranta stii despre ce vorbim. Uneori, te simti atat de obosita, incat chiar ai senzatia ca o sa-ti dai duhul. Cand prinzi in sfarsit cateva nopti de somn la rand, simti o fericire de nedescris. Dar fericirea ta nu dureaza mult. Inainte sa zici “hop”, regresia somnului revine si incepi sa te intrebi daca o sa iesi vreodata vie din povestea asta. Colac peste pupaza, oamenii din jur te compatimesc, spunandu-ti cat arati de obosita. Pe...

Alte articole despre:  replici enervante mame

11 cauze frecvente ale oboselii la mamici

11 cauze frecvente ale oboselii la mamici Oboseala este un simptom frecvent intalnit in epoca moderna. Ea conduce adesea la cazuri grave de extenuare. Insa nu este considerata o boala, ci o manifestare a unor alte afectiuni care-ti saboteaza organismul! Afla cele mai frecvente cauze ale oboselii si ia masurile necesare pentru a scapa de ea! 1. Somn insuficient Cea mai cunoscuta cauza a oboselii si starii de extenuare este somnul insuficient. Dormim din ce in ce mai putine ore, iar acest lucru este nesanatos. Lipsa somnului afecteaza intregul organism, dar in special concentrarea. Oboseala intervine in programul zilnic obisnuit, scade productivitatea la locul de munca sau scoala si slabeste sistemul imunitar. Adultii trebuie...

Stadiile de somn prin care trece orice gravida, in fiecare trimestru de sarcina

Stadiile de somn prin care trece orice gravida, in fiecare trimestru de sarcina Esti gravida? Felicitari! Pregateste-te, pentru ca urmeaza noua luni in care somnul iti va fi dat peste cap. De fapt, vei avea un somn "altfel" pentru cel putin un an de zile, de acum inaine. Odata cu aparitia bebelusului, somnul tau de frumusete va disparea cu desavarsire. Iata ce trebuie sa stii despre cele sase stadii de somn prin care trece orice gravida, in fiecare trimestru de sarcina: Somnul comatos de la inceputul primului trimestru de sarcina Poate ca inca nici nu stii ca esti insarcinata, insa nu ai reusit sa stai treaza mai tarziu de ora 20:00 in ultima saptamana. Ti-a pus cineva praf de somn in paharul cu apa? A saptea zi la rand? Crezi ca te imbolnavesti de ceva? Nu, de...

Studiu: Parintii pierd 44 zile de somn in primul an de viata al bebelusului

Studiu: Parintii pierd 44 zile de somn in primul an de viata al bebelusului Lipsa somnului, atunci cand vine pe lume un bebelus, este inevitabila pentru noii parinti si oricat de mult ti se spune acest lucru inainte de nasterea copilului, tot te va lua prin surprindere. Daca ti se pare ca nu vei mai dormi o noapte intreaga vreodata dupa ce ai nascut, ei bine afla ca studiile au relevat faptul ca parintii pierd in medie doua ore de somn pe noapte in primele cinci luni de la venirea pe lume a bebelusului lor, iar apoi o ora pe noapte pana cand acesta implineste varsta de...

Alte articole despre:  probleme somn mamici somn parinti


Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:



Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul