Cereale

Alimente care iti ofera energie

Alimente care iti ofera energie Alimentatia este un factor foarte important pentru sanatatea noastra, dar si pentru nivelul de energie. Nu este, asadar, nevoie sa iti faci provizii de bauturi energizante, ori dulciuri pentru a scapa de senzatia permanenta de oboseala. Trebuie doar sa consumi alimentele potrivite. De asemenea, stresul este un factor consumator de energie, asa ca invata sa te relaxezi in timp ce consumi cele mai bune si potrivite alimente. Acorda atentie micului dejun Pentru ca suntem mereu pe fuga si dorim sa scapam de agitatia din trafic sau pentru ca ne trezim mai tarziu, preferam sa trecem peste micul dejun, adica cea mai importanta masa a zilei. De asemenea, mai exista si varianta in care micul...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:



Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul