Sunteti apatici si tristi chiar si fara un motiv bine intemeiat? Inseamna ca sunteti cuprinsi de depresie. Pentru a va reveni trebuie sa va schimbati stilul de viata si sa va lasati ajutati de tratamentele naturiste. Pentru a alunga depresia trebuie in primul rand sa schimbati cate ceva in activitatea de zi cu zi, sa nu va mai hraniti anapoda, sa eliminati grasimile si sa consumati foarte multe cereale. Legumele si fructele nu trebuie sa lipseasca din hrana zilnica si ideal ar fi sa fie consumate in stare proaspata. Se poate bea si suc obtinut din acestea, un pahar-doua pe zi. Renuntati la cafea, ciocolata, tigari si mai ales la alcool. In plus, puteti apela la produsele naturale.
Sunteti apatici si tristi chiar si fara un motiv bine intemeiat? Inseamna ca sunteti cuprinsi de depresie. Pentru a va reveni trebuie sa va schimbati stilul de viata si sa va lasati ajutati de tratamentele naturiste. Pentru a alunga depresia trebuie in primul rand sa schimbati cate ceva in activitatea de zi cu zi, sa nu va mai hraniti anapoda, sa eliminati grasimile si sa consumati foarte multe cereale. Legumele si fructele nu trebuie sa lipseasca din hrana zilnica si ideal ar fi sa fie consumate in stare proaspata. Se poate bea si suc obtinut din acestea, un pahar-doua pe zi. Renuntati la cafea, ciocolata, tigari si mai ales la alcool. In plus, puteti apela la produsele naturale.
(Liliana Simidon - specialista in produse naturiste)
Citeste tot articolul in:
.JPG)
