Stiri - Stiri sanatate - Pagina 113

Cum sa fim supli fara regim

Cum sa fim supli fara regim

Nutritionistii ne sfatuiesc sa respectam cateva reguli simple pentru a ne mentine supli toata viata. In opinia lor, ar trebui sa inlocuim condimentele...

Gimnastica pentru spondiloza

Gimnastica pentru spondiloza

Spondiloza cervicala este in cea mai mare parte a cazurilor efectul unei pozitii incorecte a coloanei vertebrale. Aceasta afectiune are o evolutie lenta si...

Somnul bun "trezeste" memoria

Somnul bun "trezeste" memoria

Somnul nu ne ajuta doar sa ne simtim odihniti, un nou studiu aratand ca ne ascute si memoria. Cercetatorii au descoperit ca somnul nu numai ca protejeaza...

Esential in Stiri