Tusea, durerile in gat si iritatiile cailor respiratorii sunt probleme frecvente in sezonul rece, atat la adulti, cat si la copii. Inainte de a apela la medicamente, multi parinti si adulti cauta remedii naturale care pot calma simptomele usoare. Unul dintre cele mai cunoscute tratamente traditionale este siropul de tuse din ceapa, folosit de generatii pentru proprietatile sale calmante si antibacteriene.
De ce este ceapa eficienta impotriva tusei
Ceapa este recunoscuta pentru continutul sau bogat in compusi sulfurici, flavonoide si antioxidanti. Aceste substante ii confera proprietati:
-
antibacteriene si antimicrobiene
-
antiinflamatoare
-
expectorante usoare
-
calmante pentru gatul iritat
Consumul sub forma de sirop ajuta la fluidizarea secretiilor, la reducerea iritatiei gatului si la calmarea tusei seci sau productive. In combinatie cu mierea si lamaia, efectele pot fi amplificate, oferind un sprijin natural organismului in lupta cu infectiile usoare.
Sirop de tuse din ceapa fiarta – reteta propusa de Elwira Petre
Aceasta este una dintre cele mai sigure si mai utilizate variante, potrivita atat pentru adulti, cat si pentru copii (cu respectarea dozelor).
Ingrediente:
-
2 cepe rosii sau albe
-
500 ml apa
-
4 lingurite de miere
-
sucul de la o lamaie
Mod de preparare:
Cepele se curata si se taie in bucati mari. Se pun la fiert in 500 ml de apa si se lasa sa fiarba la foc mic timp de aproximativ 20–30 de minute, pana cand ceapa se inmoaie, iar lichidul capata o culoare usor galbuie.
Dupa fierbere, lichidul se strecoara si se lasa la racit complet. Cand este caldut sau rece, se adauga mierea si sucul de lamaie, amestecand bine pana la omogenizare.
Siropul obtinut se pastreaza la frigider, intr-un recipient inchis ermetic, pentru maximum 3–4 zile.
Dozaj recomandat
-
Adulti: 1 lingurita de 2–3 ori pe zi
-
Copii: 1 lingurita de maximum 2 ori pe zi
Este important ca doza sa fie respectata si ca administrarea sa fie oprita daca apar reactii neplacute.
Sirop de ceapa cu zahar – varianta fara fierbere propusa de Elwira Petre
O alta metoda traditionala este prepararea siropului de ceapa fara tratament termic, prin macerare. Aceasta varianta este mai concentrata si are un gust mai intens.
Ingrediente:
-
1–2 cepe
-
4 lingurite de zahar
-
cateva picaturi de suc de lamaie (optional)
Mod de preparare:
Ceapa se curata si se taie felii subtiri. Se aseaza intr-un borcan, in straturi, alternand cu zaharul. Borcanul se inchide si se lasa la temperatura camerei timp de 16–24 de ore.
In acest interval, ceapa va elibera o zeama naturala. Lichidul rezultat se strecoara si, optional, se poate adauga putin suc de lamaie pentru gust si un plus de vitamina C.
Siropul se pastreaza la frigider si se consuma in cantitati mici.
Beneficiile siropului de tuse din ceapa
Folosirea regulata, pe termen scurt, a acestui sirop natural poate avea mai multe efecte benefice:
-
calmeaza tusea uscata si iritativa
-
ajuta la eliminarea secretiilor in tusea productiva
-
reduce disconfortul la nivelul gatului
-
sustine sistemul imunitar
-
are efect antibacterian usor
Este un remediu popular mai ales in cazurile de raceala, viroze respiratorii usoare sau iritatii ale gatului cauzate de aer uscat.
Pentru cine este recomandat siropul de ceapa
Siropul de ceapa poate fi utilizat de:
-
adulti
-
copii mai mari de 1 an (mierea nu este recomandata sub aceasta varsta)
Pentru copiii mici, femeile insarcinate sau persoanele cu afectiuni cronice, este indicat ca administrarea sa se faca doar cu acordul medicului.
Precautii si contraindicatii
Desi este un produs natural, siropul de ceapa nu este lipsit de restrictii:
-
nu se administreaza copiilor sub 1 an daca contine miere
-
poate provoca disconfort gastric la persoanele cu stomac sensibil
-
nu inlocuieste tratamentul medical in caz de infectii grave
-
nu se foloseste pe termen lung
Daca tusea persista mai mult de cateva zile, este insotita de febra mare, dificultati de respiratie sau dureri severe, consultul medical este obligatoriu.
Cand trebuie sa mergi la medic
Siropul de tuse din ceapa este un adjuvant, nu un tratament complet. Este recomandat sa consulti medicul de familie sau pediatrul daca:
-
tusea dureaza mai mult de 5–7 zile
-
simptomele se agraveaza
-
apar varsaturi, eruptii sau respiratie dificila
-
copilul refuza lichidele sau mancarea
Siropul de tuse din ceapa ramane unul dintre cele mai cunoscute remedii naturale folosite in sezonul rece. Usor de preparat, accesibil si bazat pe ingrediente simple, acesta poate ajuta la calmarea tusei si a durerilor in gat in formele usoare de raceala.
Totusi, este important sa fie utilizat cu responsabilitate si sa nu inlocuiasca sfatul medical. Inainte de consum, mai ales in cazul copiilor, consultati medicul de familie.
