Tragedia pe care nimeni nu o observa: copiii care se simt goi

Tu stii daca micutul tau este fericit in viata? Ai putea fi surprins, insa numarul copiilor care se simt goi in interior este in crestere. Ratele depresiilor si sinuciverilor in copilarie si adolescenta sunt alarmante. Copiii nu sunt vinovati pentru ca se simt rau si daca li se intampla ceva este responsabilitatea parintilor sa ii ajute sa treaca peste respectivele situatii.

Copiii se nasc ca o panza alba si sunt dornici sa exploreze lumea cu ajutorul membrilor familiei. De aceea, pe masura ce cresc, este important sa le oferim instrumentele emotionale si materiale pentru a-si indeplini toate visele. Cei mici au nevoie si merita oameni responsabili care sa-i iubeasca neconditionat.

De ce se simt copiii goi pe interior?

Importanta sanatatii mentale si emotionale este fundamentala atat pentru adulti cat si pentru copii. Mai mult, imagineaza-ti ca te confrunti cu o realitate adversa fara a avea macar cunostintele necesare pentru gestionarea emotiilor. Copiii nu sunt vinovati pentru ca se simt goi, iar sarcina parintilor este de a-i ajuta sa fie mai buni.

Dincolo de lucrurile materiale necesare pentru o copilarie sanatoasa, cel mai valoros lucru pe care il poti oferi copilului tau pentru a-l face sa se simta complet si fericit este timpul si afectiunea ta. Indeplinirea rolului de parinte merge mult mai departe de a fi un furnizor de bani.

Care sunt cauzele pentru care copiii se simt goi?

Desi fiecare copil si caz in parte este diferit, exista cateva circumstante si scene comune care se repeta in viata de zi cu zi si care pot influenta starea emotionala a copiilor, acestia ajungand sa se simta goi in interior. Iata, asadar, care sunt cele mai comune dintre acestea:

• Lipsa somnului
• Alimentatia deficitara
• Lipsa de timp pentru a-i oferi copilului educatie si valorile necesare in viata
• Un stil de viata sedentar si nesanatos.
• Tati absenti din cauza suprasolicitarii.
• Recompense instantanee pentru capricii.
• Ecrane care inlocuiesc rolul educatorilor.
• Parinti deconectati de realitatea familiei.
• Utilizarea excesiva a tehnologiei fara control parental.
• Cadouri fara merit si uitarea semnificatiei recunostintei.

Daca una dintre ele iti suna familiar, incearca sa o corectezi si gandeste-te la bunastarea copiilor tai. 

Ce putem face pentru a-i ajuta pe copiii care se simt goi?

Este esential ca fiecare parinte sa fie prezent in fiecare etapa de crestere a copilului si sa constientizeze schimbarile prin care acestia trec, dar mai ales sa le fie alaturi. Parintii trebuie sa observe din timp schimbarile de comportament pentru a preveni aparitia depresiei infantile.

Daca observi ca personalitatea copilului incepe sa se schimbe vorbeste cu el si asculta-l ori de cate ori are nevoie. Fa-l sa inteleaga ca nu este singur si ca poate apela oricand la tine. Vorbeste-i cu dragoste, raspunde-i la intrebari si fii alaturi de el.

Petrece zilnic timp de calitate alaturi de copil, indiferent de varsta, si incearca sa-l educi cu dragoste si disciplina. Aceste lucruri sunt esentiale pentru a avea o copilarie fericita si pentru a deveni adulti fericiti.

Incearca sa trezesti interesul pentru joc si sa-i cultivi imaginatia si creativitatea pentru a-i oferi instrumentele necesare pentru a-si descoperi pasiunile si hobby-urile.

De asemenea, daca observi ca micutul tau se simte gol, poti apela la urmatoarele recomandari pentru a-l ajuta sa treaca peste aceasta etapa dificila:

• Apreciaza si promoveaza timpul de calitate petrecut in familie.
• Intelege faptul ca micutul tau nu are nevoie de cadouri ci de prezenta si dragostea ta neconditionata.
• Invata-l pe copil prin exemplu si propria ta experienta.
• Nu uita ca parintii sunt responsabili de casa, nu copiii.
• Ofera-i hrana sanatoasa si odihna.
• Incurajeaza-i educatia si implinirea personala.
• Acorda atentie bunastarii fizice si emotionale a copilului.
• Invata sa spui NU lucrurilor inutile.
• Aminteste-i ca este protejat si ca totul este sub control. 
• Joaca-te cu ei si petreceti timp in aer liber.
• Nu apela la tehnologie pentru a-l face sa se simta mai bine.
• Nici la dulciuri.
• Atribuie-i mici responsabilitati care sa-l faca sa se simta util (de exemplu poate hrani animalul de companie).
• Cultiva-i autonomia cu dragoste si disciplina.
• Aminteste-i ca dragostea ta pentru el este nevonditionata. 
• Solicita ajutor profesional daca este necesar.

FOTO: freepik.com