Trecerea de la gradinita la scoala este un moment de cotitura in viata copilului. Socializarea se reconstruieste, iar copilul se trezeste in mijlocul a zeci de colegi noi si o invatatoare pe care nu o cunoaste. Acest mediu poate fi intimidant, dar cu pregatirea potrivita, copilul va putea sa porneasca pe drumul nou cu incredere si curaj.
1. Familiarizare cu mediul scolii – reducerea anxietatii prin cunoastere
Vizite la scoala inainte de inceperea cursurilor
-
Participa la zile deschise, tururi ghidate, chiar daca sunt organizate doar virtual.
-
Invata-l copilului pe unde va intra, cine pare sa fie invatatoarea, cum arata tabla si unde sunt bancile.
Rutina diminetilor previzibila
-
Intr-o saptamana inainte, incepe trezirea la ora de scoala, mic dejunuri simulate, si discutii „cum va fi maine”.
-
Creeaza o lista vizuala cu pasii zilei (micul dejun – spalat – joc – drum spre scoala).
2. Sustinerea emotionala – recunoasterea sentimentelor copilului
Validarea emotiilor
-
Spune lucruri precum: «E normal sa ai emotii. Sunt aici indiferent ce simti.»
-
Foloseste desene sau povesti despre copii care au avut emotii inainte de scoala si cum au trecut peste ele.
Jocuri de rol / role-play
-
Exerseaza acasa situatii de prima zi: „Prezentarea in fata clasei” sau „Cum intrebi ceva la scoala”.
Mesaje audio si video cu sustinere
-
Inregistreaza mesaje simple (ex: „Te iubesc, ai sa reusesti!”) pentru a-l asculta cand se simte emotionat.
3. Dezvoltarea independentei si a abilitatilor de adaptare
Autoingrijire
-
Instrueste-l sa se descurce cu lucruri simple: sa-si deschida ghiozdanul, sa-si puna pachetelul la indemana, sa-si verifice incaltarile.
Jocuri de cooperare
-
Incurajeaza-l sa joace jocuri in care isi lasa randul, ofera ajutor, coopereaza, pentru a-si dezvolta abilitatile sociale.
„Parteneri de clasa”
-
Daca scoala permite mentorat, inscrie-l in sistemul „buddy”. Un copil mai mare care il insoteste poate reduce nivelul de stres emotional.
4. Crearea sentimentului de apartenenta la grup
Implicare in activitati extrascolare
-
Daca poate, inscrie-l in cluburi (sport, arta, lectura) unde poate intalni prieteni cu interese comune.
Povesteste despre scoala
-
Discuta in fiecare seara: ce joc a incercat, pe cine a cunoscut, ce l-a facut fericit.
Rutine de dupa scoala
-
Creeaza o rutina clara pentru „acasa”, dupa scoala – gustare, joaca, tema, relaxare – oferind securitate si structura emotionala.
5. Semne ca adaptarea este dificila si cum sa intervii
Posibile semnale de stres emotional:
-
Emotii de anxietate sau retragere (refuz sa mearga la scoala, plange des, spune „nu mai vreau”)
-
Probleme somatice (dureri de stomac, voma, migrene)
-
Izolare excesiva, plans cand ramane fara parinti
Cand este necesar un sprijin specializat
-
Discuta cu invatatoarea – poate observa si ea schimbari in comportament
-
Daca anxietatea persista, ia in considerare sprijin psihologic (consilier scolar, psihoterapeut pentru copii)
Prima zi de scoala poate fi o provocare uriasa pentru copil, mai ales cand paraseste mediul familiar al gradinitei. Cu o pregatire atenta, orientare acasa si la scoala, validarea emotiilor, dezvoltarea independentei si socializarii, copiii pot face aceasta tranzitie cu succes. Daca observi dificultati mari, cere ajutor rapid. Un copil linistit si increzator isi va gasi locul si va inflori in noul mediu scolar.
Foto: freepik.com
