Inceperea gradinitei este un moment important pentru orice familie. Pentru copil, inseamna un loc nou, oameni pe care nu ii cunoaste, un program diferit si, poate cel mai greu de acceptat, primele ore petrecute departe de parinti.
Pentru mama si tata, inceputul gradinitei poate veni la pachet cu propriile emotii. Grija ca micutul va plange, ca nu se va acomoda, ca nu va manca, ca nu va sti sa ceara ajutor sau ca se va simti singur poate transforma primele zile intr-o perioada stresanta pentru intreaga familie.
Anxietatea la inceputul gradinitei este frecventa, iar acomodarea nu se produce in acelasi ritm pentru toti copiii. Unii intra cu entuziasm in grupa inca din prima zi, in timp ce altii au nevoie de mai mult timp pentru a capata incredere in noul mediu.
De ce poate fi dificila inceperea gradinitei
Pentru un copil mic, gradinita reprezinta o schimbare importanta in rutina de zi cu zi.
Pana atunci, copilul poate fi obisnuit sa isi petreaca cea mai mare parte a timpului alaturi de parinti sau de alte persoane apropiate. La gradinita trebuie sa interactioneze cu educatoarea, sa respecte un program, sa imparta jucariile cu alti copii si sa invete treptat sa faca anumite lucruri fara ajutorul parintilor.
Separarea de persoana de atasament poate fi cea mai dificila parte a acestei tranzitii.
Plansul la usa gradinitei, refuzul de a intra in grupa, agatarea de parinte sau intrebarile repetate despre momentul in care acesta se intoarce pot aparea in perioada de acomodare.
Aceste reactii nu inseamna automat ca exista o problema. Pentru multi copii, ele reprezinta modul prin care exprima teama fata de o situatie noua.
Anxietatea de separare poate aparea la inceputul gradinitei
Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care copiii reactioneaza greu la inceputul gradinitei este anxietatea de separare.
Copilul poate intelege rational ca parintele se va intoarce, dar emotional poate avea dificultati in a tolera despartirea.
Pot aparea reactii precum:
- plansul in momentul despartirii;
- refuzul de a intra in sala;
- dorinta de a ramane permanent langa parinte;
- intrebari repetate despre ora la care va fi luat de la gradinita;
- dificultati de adormire;
- iritabilitate sau schimbari de dispozitie;
- dureri de burta sau alte senzatii fizice aparute inainte de plecarea la gradinita.
Este important ca parintii sa priveasca aceste reactii in context. Primele zile pot fi emotionante chiar si pentru un copil care, in scurt timp, ajunge sa mearga cu placere la gradinita.
Si parintii pot avea anxietate la inceputul gradinitei
Nu doar copilul trece printr-o perioada de adaptare. Pentru multi parinti, prima zi de gradinita este un moment incarcat emotional.
Pot aparea ganduri precum: „Oare va fi bine?”, „Daca plange si eu nu sunt acolo?”, „Daca nu ii place?”, „Daca nu stie sa ceara ajutor?” sau „Daca ceilalti copii se poarta urat cu el?”.
Aceste preocupari sunt firesti. Problema apare atunci cand anxietatea parintelui ajunge sa amplifice teama copilului.
Copiii observa foarte usor expresiile faciale, tonul vocii si ezitarile adultilor. Daca parintele transmite constant ca gradinita este un loc periculos sau ca despartirea este extrem de dificila, copilul poate deveni mai nesigur.
De aceea, este important ca parintele sa isi recunoasca propriile emotii, fara sa i le transfere copilului.
Cum se transmite anxietatea parintelui catre copil
Un parinte ingrijorat poate incerca, din dorinta de a proteja copilul, sa amane momentul despartirii, sa revina de mai multe ori pentru a verifica daca cel mic este bine sau sa il intrebe constant daca ii este frica.
Desi intentia este una buna, astfel de comportamente pot transmite involuntar mesajul ca gradinita este un loc de care copilul ar trebui sa se teama.
Un mesaj mai util este unul calm si predictibil: parintele recunoaste emotia copilului, ii spune ca intelege ca ii este greu si transmite in acelasi timp incredere ca micutul poate face fata situatiei.
Ce pot face parintii pentru o acomodare mai usoara
1. Vorbeste despre gradinita inainte de prima zi
Discutiile despre gradinita pot incepe cu mult timp inainte de prima zi.
Parintii ii pot explica micutului cum va arata o zi obisnuita, cine va fi acolo si ce activitati ar putea face.
Este util ca explicatiile sa fie simple si realiste. Nu este nevoie sa ii promitem copilului ca „va fi cea mai frumoasa zi din viata lui” sau ca „nu va plange deloc”.
Mai bine este sa ii transmitem ca poate avea emotii si ca parintele va reveni dupa el.
2. Faceti cunostinta cu locul
Daca gradinita permite, o vizita inainte de inceperea programului poate ajuta copilul sa se familiarizeze cu noul mediu.
Sa vada sala, curtea, jucariile si spatiul in care va manca sau se va odihni poate face locul sa para mai putin necunoscut.
Daca exista posibilitatea, copilul poate afla din timp si cine este educatoarea.
3. Stabileste o rutina clara dimineata
Copiii se simt mai in siguranta atunci cand stiu ce urmeaza.
O rutina simpla poate include trezirea, micul dejun, imbracarea, plecarea si ritualul de despartire.
Este recomandat ca diminetile sa nu fie transformate intr-o cursa contra cronometru. Graba, certurile si tensiunea pot accentua emotiile copilului.
4. Creeaza un ritual scurt de despartire
Un ritual de ramas-bun poate fi foarte util.
Poate fi o imbratisare, un pupic si o formula pe care parintele o foloseste in fiecare zi.
Important este ca despartirea sa fie clara si scurta.
Prelungirea momentului prin multe imbratisari, promisiuni si reveniri in sala poate face despartirea si mai dificila.
5. Nu pleca pe ascuns
Chiar daca parintele se teme ca micutul va incepe sa planga, plecarea pe ascuns nu este o solutie buna.
Copilul poate deveni mai preocupat de faptul ca parintele ar putea disparea fara avertisment si poate avea mai multa dificultate in a avea incredere in rutina gradinitei.
Este mai sanatos sa ii spunem ca plecam si ca ne vom intoarce dupa el, conform programului stabilit.
6. Ce sa ii spui copilului cand plange
Plansul nu trebuie tratat ca un esec.
In loc sa ii spunem „Nu mai plange” sau „Nu ai de ce sa iti fie frica”, putem valida emotia copilului.
De exemplu, parintele poate spune: „Stiu ca iti este greu sa ne despartim. Este normal sa ai emotii. Eu plec acum, iar dupa ce termini programul vin sa te iau.”
Mesajul transmite doua lucruri importante: emotia copilului este acceptata, iar adultul are incredere ca el poate trece prin aceasta experienta.
7. Evita promisiunile nerealiste
Parintii isi doresc, in mod firesc, sa isi linisteasca micutul. Totusi, promisiuni precum „Nu o sa plangi deloc”, „O sa iti placa sigur” sau „Vin imediat” pot crea probleme daca realitatea este diferita.
Este mai bine ca parintele sa fie sincer si sa explice lucrurile intr-un mod potrivit varstei.
„Poate o sa iti fie dor de mine. Poti sa ii spui doamnei educatoare. Eu ma intorc dupa tine dupa masa/de somn/la ora stabilita” este un mesaj mai realist.
8. Nu transforma gradinita intr-o recompensa sau pedeapsa
Gradinita nu ar trebui prezentata nici ca o pedeapsa, nici ca un loc in care copilul trebuie sa mearga pentru ca „a fost cuminte”.
Formulari precum „Daca esti cuminte, te duc la gradinita” sau „Daca nu asculti, te las acolo” pot transforma gradinita intr-un instrument de control si pot accentua temerile copilului.
Este mai util sa fie prezentata ca o parte normala a rutinei zilnice.
9. Fii atent la diferentele dintre copii
Nu exista un calendar universal al acomodarii.
Unii copii se adapteaza in cateva zile, in timp ce altii au nevoie de saptamani pentru a se simti complet confortabil.
Comparatiile cu alti copii pot fi daunatoare. Faptul ca un coleg intra vesel in grupa nu inseamna ca si copilul tau trebuie sa reactioneze la fel.
Acomodarea este un proces individual.
Cand ar trebui parintii sa ceara ajutor
Este normal ca un copil sa aiba emotii la inceputul gradinitei. Totusi, daca dificultatile sunt foarte intense, persista sau afecteaza semnificativ viata copilului, este indicat ca parintii sa discute cu educatoarea si, daca este necesar, cu un specialist.
Este importanta evaluarea contextului, mai ales atunci cand copilul manifesta in mod persistent o teama puternica, refuza constant gradinita, are simptome fizice frecvente asociate separarii sau apar schimbari importante in comportament si somn.
Parintii nu trebuie sa astepte ca situatia sa devina coplesitoare pentru a cere o opinie de specialitate.
Ce pot face parintii pentru propria anxietate
Uneori, cel mai greu pas este despartirea pentru adult.
Parintele poate avea nevoie sa accepte ca nu poate controla fiecare experienta prin care va trece copilul la gradinita.
Este firesc sa existe griji, dar acestea pot fi gestionate prin discutii cu educatoarea, prin obtinerea unor informatii clare despre program si prin stabilirea unei rutine.
Daca anxietatea parintelui este foarte intensa, este important sa existe un spatiu in care adultul sa isi exprime propriile temeri, fara a-l face pe copil responsabil pentru linistirea sa.
Copilul are nevoie sa simta ca adultul de langa el are incredere in capacitatea sa de a se adapta.
Primele zile nu trebuie sa fie perfecte
Un copil poate plange in prima zi si sa fie vesel dupa cateva saptamani. Poate refuza micul dejun in primele dimineti si apoi sa isi formeze o rutina. Poate spune ca nu vrea sa mearga si, ulterior, sa vorbeasca acasa despre colegii si activitatile preferate.
Acomodarea nu este liniara.
Important este ca parintii sa ofere rabdare, predictibilitate si siguranta emotionala, in timp ce copilul descopera treptat ca poate functiona intr-un mediu nou si ca parintii revin intotdeauna.
Inceperea gradinitei este o etapa de tranzitie atat pentru copil, cat si pentru parinte. Lacrimile, emotiile si teama de separare pot face parte din procesul normal de acomodare, iar fiecare copil are propriul sau ritm.
Parintii il pot ajuta pe cel mic printr-o rutina clara, discutii sincere, un ritual scurt de despartire si multa rabdare. La fel de important este ca adultul sa isi gestioneze propriile temeri si sa ii transmita copilului increderea ca poate face fata noului mediu.
Scopul nu este ca micutul sa nu aiba nicio emotie, ci sa invete, pas cu pas, ca poate trece printr-o experienta noua si ca parintii se intorc intotdeauna.
Foto: magnific.com
.JPG)
