Cand vine frigul, una dintre cele mai mari provocari pentru parinti este cum sa imbrace bebelusul astfel incat sa fie calduros, dar nu supraincalzit. De multe ori, instinctul ne face sa ii infofolim, insa bebelusii pierd si regleaza caldura diferit de adulti. Haide sa vedem cum se face corect, in functie de lunile de viata si gradele de afara — plus cateva detalii mai putin cunoscute.
0–3 luni: „Termostatul” abia se invata
Particularitati:
Nou-nascutii nu pot regla eficient temperatura corporala. Pielea lor este subtire, iar circulatia periferica slaba face ca manutele si piciorusele sa fie adesea reci — chiar daca trunchiul e cald.
Cum se imbraca:
-
Afara (peste 10°C): body din bumbac + salopeta din tricot sau fleece + caciulita subtire.
-
Intre 0–10°C: body + salopeta mai groasa + combinezon calduros (ideal din lana merinos sau puf sintetic) + caciulita calduroasa + manusi.
-
Sub 0°C: adauga un strat intermediar (bluza subtire din lana sau fleece).
Stiai ca? Nou-nascutii pierd pana la 25% din caldura corporala prin cap. De aceea, o caciulita potrivita e mai importanta decat un strat suplimentar pe corp.
3–6 luni: Mai activ, dar inca sensibil
Particularitati:
Incep sa se miste mai mult, dar tot petrec timp in brate sau in carucior, deci pierd caldura mai usor decat copiii mari.
Cum se imbraca:
-
La 5–10°C: 3 straturi – body, hanorac sau pulover, combinezon.
-
Sub 0°C: lanolina sau fleece in interior + salopeta impermeabila si vant-proof.
-
In casa: max. 21°C, fara caciula, fara sosete groase.
Truc mai putin cunoscut: atinge ceafa bebelusului, nu mainile. Daca e calda si uscata, temperatura e perfecta. Daca e umeda sau fierbinte, e prea gros imbracat.
6–12 luni: Exploratorul mic
Particularitati:
Incep sa se tarasca sau sa mearga de-a busilea, deci se incalzesc usor. Cea mai mare greseala e sa-i imbracam ca pe un nou-nascut.
Cum se imbraca:
-
10–15°C: body subtire + bluzita + pantaloni moi + jacheta usoara.
-
0–10°C: 2 straturi + jacheta izolanta + caciula.
-
Sub 0°C: strat din lana + combinezon termic.
Mic secret: lana merinos respirabila regleaza caldura mai bine decat bumbacul, care absoarbe transpiratia si ramane ud. Ideal pentru bebelusii activi.
12–24 luni: In miscare constanta
Particularitati:
Copilul merge, alearga, transpira si se murdareste. Are nevoie de haine usoare, respirabile si care sa-i permita libertate.
Cum se imbraca:
-
La plimbare (0–5°C): strat termic subtire + polar + geaca windproof.
-
Sub 0°C: strat din lana + strat termic + salopeta cu strat impermeabil.
Detaliu util: transpiratia raceste copilul mult mai repede decat frigul direct. Hainele care „respira” sunt cheia. Evita materialele sintetice ieftine care retin umezeala.
Orientativ: cate straturi in functie de temperatura
| Temperatura exterioara | Nr. de straturi recomandate | Materiale ideale |
|---|---|---|
| +15°C si peste | 1–2 | Bumbac organic |
| +5–15°C | 2–3 | Bumbac + fleece subtire |
| 0–5°C | 3 | Lana merinos, fleece |
| Sub 0°C | 3–4 | Lana, puf, strat impermeabil |
| Vant/umezeala | +1 strat | Softshell sau impermeabil respirabil |
Greseli frecvente (dar usor de evitat)
-
Caciula in casa – duce la supraincalzire, mai ales in locuinte cu peste 21°C.
-
Sosete groase peste pijama – impiedica circulatia sangelui.
-
Combinezon prea gros in scoica (masina) – periculos, scade eficienta centurilor de siguranta.
-
Folosirea de paturi groase in carucior – mai bine un sac de iarna special, care permite ventilatie.
Somnul in sezonul rece
Pentru somn, temperatura camerei ar trebui sa fie intre 18–20°C.
-
Fara caciulita.
-
Sac de dormit adaptat temperaturii (TOG 2–3, in functie de frig).
-
Nu mai mult de un strat sub el.
Stiai ca? Bebelasii dorm mai bine si mai adanc la temperaturi usor mai scazute. Un mediu prea cald creste riscul de supraincalzire si somn agitat.
Imbracarea bebelusului iarna nu inseamna doar „cat mai gros”. Secretul e stratificarea inteligenta, materiale naturale si verificarea constanta a confortului termic.
Mai bine un strat in minus si un copil zambitor, decat un bebelus transpirat si iritat.
Foto: freepik.com
