Sanatate emotionala

7 trucuri pentru resuscitarea vietii emotionale

7 trucuri pentru resuscitarea vietii emotionale Sanatatea emotionala este cea care-ti asigura cu adevarat fericirea. Iti poti imbunatati stabilitatea emotionala cu putin sport, somn sau cu ajutorul prietenilor. Dar pentru ca acest lucru sa se intample trebuie sa ai grija sa indepartezi toate pericolele care ti-ar putea pune sabota starea psihologica si sa apelezi la urmatoarele trucuri!

1. Imbunatateste-ti comunicarea online!

Fie ca sunt prietenii tai apropiati sau de pe site-uri de socializare, important este sa fii intr-o relatie buna cu toti. Ba chiar sa iti maresti cercul de prieteni si sa va distrati impreuna, chiar si virtual! Nu este o comunicare autentica, dar are efectul de a ridica de indata tonusul...

Sanatatea emotionala a mamicii

Sanatatea emotionala a mamicii Sanatatea emotionala este, in termeni simpli, abilitatea de exprimare a sentimentelor in mod corect. Stresul, surmenajul fizic si mental sau furia interiorizata sunt factori care tulbura bunastarea emotionala a mamicii, cu precadere in delicata perioada post natala.

Instabilitatea emotionala este primul pas catre dezvoltarea tulburarilor psihice, iar in cazul proaspetelor mamici pericolul cel mai mare il ridica instalarea depresiei dupa nastere. Ce inseamna sa fii sanatoasa emotional Sanatatea emotionala sau mentala inseamna o stare psihologica generala buna. Ea reflecta felul in care iti percepi propria persoana si calitatea relatiilor cu cei din jur.

Problemele apar...

Sindromul inimii frante (cardiomiopatia de stres sau boala Takotsubo)

Sindromul inimii frante (cardiomiopatia de stres sau boala Takotsubo) Sindromul inimii frante (cardiomiopatia de stres sau boala Takotsubo) este o afectiune temporara a inimii care apare pe fondul unor situatii de stres maxim la care esti supusa - decesul unui apropiat, pierderea sarcinii, despartire etc. Acest sindrom se manifesta la fel ca un infarct. Simptomele se trateaza, iar boala remite in mai putin de o saptamana. Care sunt cauzele? Manifestarile sindromului apar ca reactie a inimii la cresterea brusca a nivelului de stres (adrenalinei) din organism. In aceasta afectiune o parte a inimii se mareste si nu reuseste sa pomepeze sangele necesar organismului, dar functiile ei raman in limite normale, chiar daca apar contractii mai...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:



Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul