Odihna sarcina

Cum sa dormi bine pe perioada sarcinii

Cum sa dormi bine pe perioada sarcinii Odihna si somnul in timpul sarcinii sunt extrem de importante in cele noua luni, insa devin si problematice pe masura ce corpul trece prin transformarile aferente acestei perioade. Desi se spune ca problemele apar abia in ultimul trimestru de sarcina, cand burtica se mareste, multe femei insarcinate au insomnii si probleme cu somnul inca din prima luna. Somnul in primul semestru de sarcina Desi sarcina nu este neaparat vizibila, in primul semestru corpul femeii trece printr-o serie de schimbari majore, iar acest lucru poate afecta odihna ei. Creste nivelul hormonilor, apar primele simptome ale sarcinii care se pot manifesta si in timpul noptii, viitoarea mamica este foarte emotiva,...

Alte articole despre:  somn sarcina pozitii somn sarcina

Solutii pentru problemele de somn din perioada sarcinii

Solutii pentru problemele de somn din perioada sarcinii Este cunoscut faptul ca proaspetii parinti au dificultati in a dormi o noapte intreaga fara intreruperi, insa problemele cu somnul apar in cazul femeilor chiar inainte sa vina pe lume bebelusul, in perioada sarcinii. Sarcina reprezinta o provocare pentru intreg organismul viitoarei mamici si are o influenta decisiva asupra stilului ei de viata. Somnul este si el afectat de sarcina, inca din primul trimestru in cazul unor femei, iar in ultimele trei luni majoritatea gravidutelor se plang din cauza insomniilor. De ce nu dormi bine atunci cand esti gravida Starea pe care o experimentezi, mai ales la inceputul sarcinii, poate parea paradoxala. Te simti extrem de obosita, ai o nevoie vitala...

Alte articole despre:  somn sarcina insomnie sarcina


Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:



Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul