Metabolism

8 metode care-ti accelereaza metabolismul

8 metode care-ti accelereaza metabolismul Accelerarea metabolismului este una dintre conditiile necesare pentru a arde calorii si, implicit, pentru a scapa de kilogramele in plus. Exista mai multe metode simple, naturale si la indemana, prin care poti stimula metabolismul si iti poti creste sansele de a slabi repede si eficient! Aerobic Nimic nu stimuleaza mai repede si mai bine activitatea metabolica decat miscarea fizica, iar aerobicul este una dintre cele mai indicate activitati in acest sens. Lucreaza toate grupele de muschi, pune in miscare tot corpul si mareste viteza de ardere a grasimilor si a caloriilor. Apa Nu degeaba se spune ca apa este cea mai buna prietena a oricarei diete de slabit. Organismul are nevoie de apa...

Metabolismul si greutatea corporala

Metabolismul si greutatea corporala Metabolismul este un proces constant care incepe la nastere si se termina odata cu moartea. Acesta se caracterizeaza prin cantitatea de energie (calorii) pe care organismul o arde pentru a functiona normal. Fie ca mananci, bei, dormi sau faci curat, organismul arde continuu calorii pentru a-si asigura functionalitatea. Afla care este legatura dintre el si greutatea corporala!

Modul de functionare a metabolismului

Dupa ingerarea unui aliment, moleculele din sistemul digestiv - enzimele - sparg proteinele in aminoacizi, grasimile in acizi grasi si carbohidratii in zaharuri simple. Acestea sunt absorbite in sange, iar acesta le transporta la celule.

Matebolismul...

TEST: Cum alegem branzeturile potrivite?

TEST: Cum alegem branzeturile potrivite? Intrebarile testului Ce varsta ai? A. 18-30 ani B. 30-50 ani C. peste 50 de ani Care este I.M.C.-ul tau? A. 18-23 B. 23-25 C. 25-40 Circumferinta taliei tale masoara? A. 80-90 cm B. 90-100 cm C. peste 100 cm Care sunt valorile tensiunii tale arteriale? A. 120/70 mmHg – 139/89 mmHg B. 140/90 mmHg -  159/99 mmHg C. peste 160/100 mmHg Valoarea trigliceridelor tale serice este: A. 40 – 150 mg/dl B. 150 -250 mg/dl C. 250 – 400 mg/dl   Valoarea serica a colestrolului tau este: A. 120-169 mg/dl B. 170- 219 mg/dl C. 22o-260 mg/dl Cat de des mananci carne rosie pe saptamana? A. 1-3 ori B. 3-5 ori C. zilnic/mai multe...

Alte articole despre:  delaco branza alimentatie alimentatie copii

Totul despre calorii

Totul despre calorii Tot auzi in stanga si in dreapta vorbindu-se de calorii si de cat de mult ingrasa ele. Este timpul sa deslusesti misterul din jurul caloriilor si sa afli ce sunt ele, care este aportul zilnic recomandat si cum le arde organismul, astfel incat sa nu te ingrasi si sa te mentii mereu in forma. Ce este caloria? Caloria este unitatea de masura care masoara energia. Cu alte cuvinte, o calorie reprezinta energia necesara pentru a creste temperatura apei cu un grad Celsius. Este folosita...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:



Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul