Corpul tau dupa nastere

Cum sa ai un plus de energie dupa nastere

Cum sa ai un plus de energie dupa nastere Dupa nastere, proaspata mamica va avea nevoie de multa energie si rabdare pentru a face fata cu brio ingrijirii nou-nascutului.Totusi, in toata agitatia care intervine dupa nastere, trebuie totusi sa gasesti cateva clipe si cateva modalitati prin care sa iti poti incarca bateriile. Cere ajutor Cu siguranta nu vei putea sa faci singura fata unei provocari si unei responsabilitati atat de mari, motiv pentru care este recomandat sa ceri ajutorul unei persoane apropiate. Printre cele mai recomandate se numara, desigur, mama, soacra, sora sau cumnata. Acestea vor avea grija de bebelusul tau cu mare placere, ori de cat ori va fi nevoie si vor avea posibilitatea. Roaga-le pe acestea ca, din...

Alte articole despre:  trucuri mamici energie ajutor mamici

Nu scapi de burtica dupa nastere? Diastaza abdominala poate fi cauza

Nu scapi de burtica dupa nastere? Diastaza abdominala poate fi cauza Daca au trecut deja cateva luni bune de cand ai nascut (intre 3 si 6), dar burta ta este in continuare destul de mare, atunci s-ar putea sa suferi de diastaza abdominala (sau diastasis recti). Aceasta este o problema medicala ce presupune departarea pe verticala a muschilor abdominali drepti, lasand loc unei umflaturi inestetice. Muschii abdominali drepti, numiti medical rectus abdominis, sunt cei care dau aspectul de "pachetele" atunci cand sunt intens lucrati la sala de sport, si cei care sustin organele interne. In timpul sarcinii, pentru a face loc fatului in crestere, tesutul conjunctiv care leaga muschii abdominali drepti se intinde si se subtiaza, ajutat fiind si de hormonii de...

Simte-te bine in corpul tau, dupa nastere!

Simte-te bine in corpul tau, dupa nastere! Corpul tau dupa nastere poate fi la fel de sexi si atractiv ca inainte de sarcina chiar si cu noile dimensiuni. Depinde numai de tine in ce "ambalaj" il impachetezi si cum ti-l pui in evidenta. E adevarat ca silueta a suferit ceva modificari in cele 9 luni de sarcina, insa nu este o tragedie. Nu inseamna ca te-ai uratit sau ca nu mai esti la fel de atractiva. Dimpotriva, invata sa te simti bine in pielea ta si sa iti iubesti corpul de mamica! Ai rabdare si acorda-ti timp
Multe mamici intra in depresie cand vad cu ce urme si forme raman dupa ce nasc bebelusii – celulita, piele care atarna, vergeturi si alte semne vizibile care le distrug buna dispozitie.

Insa trebuie...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:



Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul