Ceaiuri permise in sarcina

Ceaiurile in sarcina: ce sa consumi si ce sa eviti

Articol scris de dr. Silviu Istoc, medic primar Obstetrica-Ginecologie la Spitalul Medicover Consumul de ceaiuri de plante in timpul sarcinii este cu siguranta o alegere inteleapta in comparatie cu bauturile cofeinizate. Bauturile care contin cafeina au un efect diuretic, reduc absorbtia nutrientilor si diminueaza glandele suprarenale. Intre schimb, ceaiurile de plante hidrateaza, fac aportul de substante nutritive usor de asimilat si hranesc organismul in timpul sarcinii. Ceaiurile sunt, de asemenea, bogate in antioxidanti si vitamina C, care ajuta la reducerea nivelului de anxietate si de stres. Diferite tipuri de ceaiuri de plante pot reduce, de asemenea, greturile de dimineata si pot...