Alimente slabit

Exista o serie de alimente care favorizeaza slabitul si ajuta la tinerea la distanta a kilogramelor dupa terminarea dietelor.

10 alimente care tin de foame, recomandate in diete

10 alimente care tin de foame, recomandate in diete Alimentele care tin de foame sunt bogate in substante hranitoare pentru organism si sarace in calorii. Principalul lucru de care te temi cel mai mult cand tii dieta este ca nu vei putea tine piept senzatiei de foame si ca vei trisa, consumand alimente nepermise. In acest caz, pune senzatia de foame pe fuga inainte de a "indrazni" sa se instaleze in organism. Poti preveni infometarea cu urmatoarele alimente care suprima pofta de mancare si te ajuta sa te simti satula mai mult timp. Avocado Avocado este unul dintre cele mai satioase alimente pe care le poti adauga in dieta ta de slabit. Efectul de satietate apare datorita substantelor nutritive cu care este imbuibat acest fruct. Grasimile...

6 dulciuri care nu ingrasa

6 dulciuri care nu ingrasa Este oare posibil sa te poti bucura si rasfata cu dulciuri fara sa te ingrasi deloc? Specialistii sustin ca, in afara de apa, toate alimentele ingrasa, insa in proportii diferite. Deserturile care ingrasa cel mai putin reprezinta solutia ideala de a-ti satisface pofta de dulce, fara a-ti afecta deloc silueta. Iata cateva idei de dulciuri care nu se "vad" deloc pe cantar! Exista un compromis intre consumul de dulciuri si dieta de slabit. Se numeste "desertul care nu ingrasa". Te ajuta sa continui sa mananci dulciuri, fara a pune niciun gram in plus in greutatea ta. Chiar daca poate parea un vis imposibil, astazi este o realitate. Exista deserturi care nu doar ca nu ingrasa, dar ajuta si la...

8 alimente care iti provoaca foame

8 alimente care iti provoaca foame Principalul obiectiv intr-o dieta de slabit este sa scapi cat mai repede si mai usor de kilogramele in plus care-ti deformeaza silueta. Insa pentru a obtine astfel de rezultate, este important sa mananci mai putin si sa tii cat mai la distanta senzatia de foame, care te convinge frecvent sa "pacatuiesti". Exista cateva alimente care iti pot sabota dieta, intrucat nu doar ca sunt bogate in calorii, dar iti provoaca mai multa foame si te predispun la ingrasat. Stai cat mai departe de ele atunci cand vrei sa slabesti si introdu in meniul tau cat mai multe alimente sanatoase, care tin de foame. Cartofii prajiti Dincolo de faptul ca dau dependenta de cat de gustosi sunt, cartofii prajiti...

Alimente care slabesc si tin kilogramele la distanta

Alimente care slabesc si tin kilogramele la distanta Slabitul este cosmarul oricarei mamici care vrea sa dea jos chiar si cateva kilograme. Insa daca are la-ndemana alimente pe care sa le consume la discretie si care sa tina si straturile adipoase la mare distanta de silueta, atunci slabitul nu mai pare asa o greutate. Iata cateva astfel de alimente! Ceai verde Ceaiul verde este recomandat in o multime de diete de slabit, pentru ca are beneficiul de a arde caloriile. Specialistii au constatat ca persoanele care beau zilnic ceai verde topesc...

Alte articole despre:  slabit femei dieta slabit slabire

Cum slabesti cu dieta Keto: ce sa mananci si ce alimente sa eviti

Cum slabesti cu dieta Keto: ce sa mananci si ce alimente sa eviti Dieta Keto: ce mancam si ce alimente evitam In cazul in care nu ai auzit inca noutatile, dieta keto este cea mai recenta si in voga dieta in acest moment, adeptii sai, printre care se numara vedete cum sunt Kourtney Kardashian sau Halle Berry, sustinand ca planul de alimentatie bogat in grasimi si sarac in carbohidrati i-a ajutat sa slabeasca foarte repede- si asta in timp ce infulecau bacon si branzeturi. Scopul dietei este sa induca un proces metabolic prin care corpul sa utilizeze grasimi...

Alte articole despre:  dieta slabire dieta Keto dieta ketogenica

Plan de slabire pentru parinti ocupati

Plan de slabire pentru parinti ocupati In fiecare zi, alarma suna la 6 dimineata. Te trezesti relativ greu si te apuci sa pregatesti micul dejun, pentru intreaga familie. Apoi te asiguri ca toata lumea e imbracata si gata sa iasa pe usa. Cei mici se duc la scoala, iar tu si partenerul tau, la serviciu. Petreci 9 ore la birou, dintre care o ora este rezervata pauzei de masa. Reintoarsa acasa, te apuci de cina, apoi iti verifici copiii la teme si ii ajuti sa se pregateasca pentru culcare. Te grabesti la dus si, dupa ce te urci pe...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:



Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul