Urmareste-ne:

Alimentatie femei

Cele mai bune produse pentru alimentatia femeii sunt ovazul benefic pentru scaderea colesterolului, iaurtul grecesc bogat in calciu, migdalele care ajuta la scaderea in greutate, carnea de vita care combate anemia si stresul si creste imunitatea, chefirul, lintea, semnitele de dovelac, spanacul si rosiile.

6 alimente organice esentiale pentru femei

6 alimente organice esentiale pentru femei Alimentele organice sunt cele care nu au fost tratate cu pesticid sau ingrasamant chimic ori conservanti sintetici. Ele sunt considerate extrem de sanatoase pentru ca sunt compuse practic numai din substante nutritive benefice pentru organism. Se mai gasesc si sub denumirea de bio. Iata 6 recomandari organice care trebuie sa faca parte din meniul oricarei mamici! Iaurtul Iaurtul organic este cel produs fara niciun adaos de hormoni sau antibiotice. Acesta are cantitati impresionante de acizi grasi esentiali Omega 3. Daca nu esti obisnuita sa bei foarte mult lapte sau ti se pare un aliment incomod pe care nu il poti consuma in orice moment al zilei, alege iaurturile. Acestea...

6 motive pentru care mananci prea mult

Cauze ale consumului excesiv de alimente. Consumul excesiv de alimente atrage dupa sine un aport caloric mai mare decat are nevoie organismul pentru a functiona. Tot ce este in plus se transforma in grasime si de aici apare cosmarul kilogramelor in plus. Daca te-ai intrebat probabil oare de ce mananci atat de mult, pentru ca de multe ori nici nu ti-e foame, afla cateva cauze nebanuite ale acestui obicei nociv siluetei! 1. Mirosul, sunetele, reclamele. Supraalimentarea este cel mai adesea declansata de mirosuri ademenitoare. Chiar daca nu ti-e foame sau nu este timpul pentru masa, un miros de cartofi prajiti sau pizza va declansa in creier senzatia de foame si va aparea pofta si...

Dieta DASH

Dieta DASH Urmarea unei diete nu este o etapa usoara nici inainte de a ramane insarcinata, nici dupa ce aduci pe lume un bebe frumos, insa uneori este nevoie de sacrificii pentru a arata bine. Vrei sa scapi de kilogramele in plus cu care ai ramas dupa nastere sau pur si simplu simti nevoia sa ai un regim alimentar echilibrat si sanatos? Atunci ce ai spune daca ai urma dieta DASH? Ce presupune urmarea dietei DASH Draga mamica, trebuie sa stii ca dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) nu este o simpla dieta menita sa te scape de kilogramele in plus, ci este un stil de viata. Adica, odata ce incepi dieta, te indragostesti iremediabil de ea si nu vei mai vrea sa revii la alimentatia...

Regimul Zermati

Regimul Zermati Regimul Zermati merge pe principiul cunoasterii nevoilor nutritionale si psihologice ale corpului si este un plan alimentar mai degraba pentru mentinere in forma, decat pentru slabit propriu-zis. Regimul se vrea a fi cat mai permisiv si bazat pe hranirea intuitiva. Regimul Zermati aduce o noua perspectiva in domeniul dietelor alimentare, bazandu-se in primul rand pe dimensiunea psihologica a unei alimentatii echilibrate si sanatoase. Regimul Zermati, pe ce se bazeaza? Regimul Zermati...

Alte articole despre:  regim zermati diete slabit slabit femei


Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul