Urmareste-ne:

Alimentatie dupa nastere

Oboseala dupa nastere

Oboseala dupa nastere Oboseala este una dintre plangerile comune ale mamicilor imediat dupa nastere. Procesul nasterii - in special celei vaginale - este extenuant pentru mamici. Corpul trece printr-un stres imens in timpul travaliului si expulzarii fatului si are nevoie de ceva timp pentru recuperare. Insa nu ai timp pentru asta deoarece bebelusul are nevoie de atentia ta. Cum faci fata oboselii?

  Cat dureaza oboseala dupa nastere?

Din pacate, aceasta poate dura si luni intregi. Totul depinde de forta si puterile cu care esti inzestrata de la natura, de modul in care te alimentezi, hidratezi si reusesti sa te odihnesti cand ai in ingrijire un copil abia nascut.

Felul in care...

Piele lasata dupa sarcina? Vezi cum poti scapa de aspectul neplacut

Piele lasata dupa sarcina? Vezi cum poti scapa de aspectul neplacut Problema kilogramelor ramase in plus dupa o sarcina este cea mai intalnita la proaspetele mamici, insa aceasta nu este singura la capitolul estetic, multe femei confruntandu-se cu pielea lasata, chiar si dupa ce slabesc. Zona care are cel mai des aceasta problema este abdomenul, dar pielea lasata poate fi observata uneori si pe coapse sau posterior. Aspectul poate fi foarte deranjant pentru femei, mai ales daca isi doresc sa isi recapete rapid forma de dinainte de sarcina, insa, foarte important de retinut este faptul ca, pentru a-si reveni, pielea are nevoie de cel putin tot atata timp cat a avut pentru a se intinde, si anume noua luni. Iar uneori este nevoie chiar de mai mult timp. Cum...

Slabitul dupa nastere, trucuri practice testate de mamici

Slabitul dupa nastere, trucuri practice testate de mamici Slabitul dupa nastere scoate peri albi multor proaspete mamici. Sfaturile specialistilor sunt utile, dar parca mai bune si mai eficiente sunt trucurile altor mamici care au trecut deja prin acest proces de remodelare corporala si stiu exact care sunt punctele slabe si dificultatile si cum le depasesti. Iata trucuri de slabit de la mamici care si-au recapatat silueta! Gaseste o sala care are si spatiu de joaca pentru copii! Iti doresti foarte mul sa mergi la sala, dar nu ai cu cine sa lasi copilul! Afla ca exista sali de gym care si-au dezvoltat o aripa speciala pentru joaca copiilor sau chiar pentru sporturi dedicate lor. Din ce in ce mai multe mamici au inceput sa le descopere si sa...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul