Acizi grasi esentiali

Acizii grasi esentiali se gasesc in uleiurile vegetale si pestii oceanici, in lactatele DHA, in nuci, seminte, oua si legume verzi. Acizii grasi esentiali Omega 3 sunt nutrienti importanti atat pentru sanatatea mamicilor, cat si pentru a bebelusilor din burtica. Ajuta la reglarea sistemului nervos central si la intarirea sistemul cardiovascular, protejeaza copilul de infectii si boli intarind sistemul imunitar.