Urmareste-ne:

Acizi grasi copii

Alimentatia copilului mic. Sfaturi utile de la nutritionist

Alimentatia copilului mic. Sfaturi utile de la nutritionist Atunci cand bebelusii incep sa alterneze laptele matern sau pe cel formula cu mancarea solida, parintii au tendinta sa le ofere in principal fructe si legume. Acesta este un lucru bun, fara indoiala, insa cu mentiunea ca organismul copiilor mai are nevoie de ceva pentru a se dezvolta corespunzator: acizii grasi. Cel mai important dintre acestia, mai ales in perioada incipienta a administrarii hranei disociate, este acidul docosahexaenoic, cunoscut si sub acronimul DHA. Doza zilnica recomandata a DHA este cuprinsa intre 70 si 100 mg. Nu este o cantitate uriasa, insa acest acid gras nu se regaseste in alimentele obisnuite pe care le oferi copiilor la varste atat de fragede. Mai...

Beneficiile acizilor grasi Omega 3 pentru copii

Beneficiile acizilor grasi Omega 3 pentru copii Acizii grasi Omega-3 fac parte, alaturi de Omega-6 si Omega-9, din lista "grasimilor bune" care sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii organismului. Omega-3, din pacate, alaturi de Omega-6, nu pot fi sintetizati de organismul uman si trebuie luati din alimentatie. Acestia sunt, fara indoiala, cei mai importanti din lista, sunt sursa de energie naturala pentru organismul uman si sunt o componenta esentiala a membranelor celulare, fiind implicati in majoritatea functiilor organismului. Beneficiile acizilor grasi Omega-3 Acizii grasi Omega-3 sunt indispensabili sanatatii prin actiunea lor imunostimulatoare pe care o au asupra organelor vitale. Omega-3 sustine buna functionare a...

Beneficiile acizilor Omega 3 pentru dezvoltarea cerebrala a copiilor

Beneficiile acizilor Omega 3 pentru dezvoltarea cerebrala a copiilor Acizii grasi Omega 3 joaca un rol esential in dezvoltarea cerebrala a copiilor in timpul sarcinii si in primul an din viata. Cercetarile au aratat ca aceste uleiuri esentiale pot avea un efect benefic asupra copiilor care sufera de tulburare hiperchinetica cu deficit de atentie (ADHD). Grasimile polinesaturate, asa cum sunt acizii grasi Omega 3 si Omega 6, fac parte din categoria grasimilor bune. Acesti acizi nu pot fi produsi de organismul uman la nivel celular, cu exceptia celor din laptele matern, astfel ca ei trebuie furnizati printr-o dieta care sa contina alimente bogate in Omega 3. Deficienta de Omega 3 Acesti acizi sunt implicati in...

Importanta Omega 3 pentru creierul copiilor

Acizii grasi Omega 3 sunt esentiali in dezvoltarea creierului la copii. Creierul are cea mai mare densitate de grasime din tot organismul. La copilul nenascut, acizii grasi sunt incorporati in creier si in retina ochilor in ultimele 3 luni de sarcina prin intermediul placentei si asimilarea progreseaza dupa nastere, in primii 2 ani de viata. Afla cum ajuta Omega 3 la dezvoltarea creierului micutilor! Cei mai importanti acizi grasi care se regasesc la nivelul creierului sunt: acizi...

Sanatatea bebelusului influentata de omega-3

Sanatatea bebelusului influentata de omega-3
 

Dieta deficitara in omega-3 presupune un risc in ceea ce priveste sanatatea bebelusului. Acizii grasi omega-3 sunt foarte importanti pentru dezvoltarea ochilor si creierului bebelusului.
 




In timpul sarcinii si al alaptarii, gasimile consumate de mama sunt transferate catre fatul aflat in dezvoltare si bebelusul alaptat iar acest lucru este important pentru dezvoltarea organelor bebelusului.

Conform unui nou studiu,...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul