Anca Dinicu, una dintre cele mai apreciate actrite din noua generatie, a vorbit deschis despre o perioada extrem de dificila din viata ei, marcata de stres intens, lipsa somnului si epuizare emotionala. Vedeta a marturisit ca toate aceste lucruri au dus-o in pragul burnout-ului si au determinat-o, in cele din urma, sa ceara ajutor specializat.
Invitata in podcastul lui Speak, actrita a explicat ca ultimul an a fost unul „nebun”, in care organismul ei a tras semnale de alarma clare. Desi la inceput nu a constientizat gravitatea situatiei, lipsa odihnei si presiunea acumulata au afectat-o profund, atat fizic, cat si psihic.
Cum a ajuns Anca Dinicu sa ceara ajutor specializat
Initial, Anca Dinicu a mers la un medic endocrinolog, convinsa ca problemele ei ar putea avea legatura cu dezechilibre hormonale. Ea a recunoscut ca este o persoana atenta la sanatatea sa si ca obisnuieste sa faca investigatii medicale atunci cand simte ca ceva nu este in regula.
In urma consultului, endocrinologul i-a recomandat sa mearga la psihiatru, suspectand ca simptomele descrise indicau un burnout sever. Actrita a acceptat recomandarea si a avut o discutie ampla cu specialistul, care a durat aproximativ o ora, nu doar cateva intrebari superficiale.
„In ultimul an nu am dormit deloc. Aseara m-am trezit de patru ori. Lipsa somnului m-a adus aici”, a marturisit Anca Dinicu. In urma evaluarii, medicul i-a prescris un tratament pe baza de plante, inclusiv suplimente cu sofran, pentru a o ajuta sa isi recapete linistea si echilibrul interior.
Actrita a tinut sa sublinieze ca nu a fost vorba despre un tratament agresiv, ci despre unul bland, adaptat situatiei sale, care a ajutat-o sa isi inteleaga limitele si sa isi asculte corpul.
Mesajul actritei despre burnout si importanta echilibrului
Anca Dinicu a vorbit deschis despre cat de important este ca oamenii sa recunoasca momentul in care nu mai pot face fata presiunii si sa nu evite ajutorul de specialitate. Ea considera ca mersul la psihiatru nu ar trebui stigmatizat si ca sanatatea mintala este la fel de importanta ca cea fizica.
Vedeta a explicat ca, in cazul ei, lipsa somnului a fost principalul factor declansator, iar stresul constant a accentuat starea de epuizare. Experienta a facut-o mai atenta la semnalele propriului corp si mai constienta de nevoia de pauza si echilibru.
Cum s-a schimbat viata Ancai Dinicu dupa ce a devenit mama
In noiembrie 2024, Anca Dinicu a devenit mama pentru prima data, aducand pe lume un baietel, Radu. Odata cu acest moment, viata ei si a partenerului sau, Georgian Paun, s-a schimbat complet. Actrita a vorbit sincer despre impactul major pe care maternitatea l-a avut asupra ei.
Ea a recunoscut ca perioada de dupa nastere a fost una delicata, marcata de schimbari hormonale, oboseala si temeri firesti. Cu toate acestea, Anca spune ca se simte mai calma si mai rabdatoare ca niciodata si ca nu percepe rolul de mama ca pe un sacrificiu.
„Copilul are nevoie de tine constant, nu exista pauza. Trebuie sa fii acolo cu mintea si cu inima”, a declarat actrita. Experienta maternitatii a ajutat-o sa isi redefineasca prioritatile si sa se apropie de o versiune mai echilibrata si mai asezata a sa, atentă la ceea ce conteaza cu adevarat.
