Astazi, sistemul RO-ALERT a transmis o alerta de cod rosu de canicula pentru perioada 7 iulie, ora 10:00 – 8 iulie, ora 10:00, privilegiind cele mai afectate regiuni din sud si sud-est. Meteorologii estimeaza temperaturi de 38–41 °C, iar indicele temperatura-umezeala (ITU) va depasi "pragul critic" de 80, generand un disconfort termic sever.
Autoritatile (ISU, Ministerul Sanatatii, DSU) au activat planurile de urgenta: serviciile de ambulanta sunt suplimentate, iar unitatile spitalicesti sunt pregatite pentru situatiile de criza. Seful DSU, Raed Arafat, a emis un apel ferm: evitati deplasarile inutile intre orele 11:00–18:00.
Ce inseamna codul rosu de canicula?
-
Cod rosu inseamna fenomene meteorologice de intensitate extrema, cu temperaturi peste 40 °C in sud si 37–38 °C in zonele deluroase sau montane.
-
Pragul indicelui temperatura-umezeala (ITU) de 80+ provoaca un risc major de insolatie si epuizare termica.
-
Zonele afectate includ judete din sud si sud-est (Mehedinti, Dolj, Olt, Teleorman, Arges, Ilfov, Bucuresti etc.).
Recomandari generale
-
Hidratare intensa – beti lichide frecvent, apa pura, limonada neindulcita, ceaiuri; evitati alcool, cafea, sucuri acidulate.
-
Evitati orele de varf – intre 11:00–18:00, stati acasa sau in locuri umbroase si racoroase.
-
Ventilatie si racorire – folositi aer conditionat sau ventilatoare; petreceti timp in spatii publice climatizate (mall, biblioteca).
-
Imbracaminte adecvata – haine lejere, deschise la culoare, din bumbac; palarii, sepci si ochelari de soare pentru protectie solara.
-
Protectie solara – utilizati crema cu SPF, reaplicand dupa transpiratie sau dupa baie.
-
Mese usoare si sanatoase – salate, fructe, legume; evitati alimentele grase si sarate.
-
Limitarea efortului fizic – renuntati la drumetii sau sport intens in caldura; daca faceti miscare, preferabil dimineata devreme sau seara tarziu.
-
Monitorizare medicala – urmariti starea persoanelor vulnerabile: varstnici, copii, persoane cu boli cronice; observati semne de epuizare sau insolatie.
-
Recunoasterea simptomelor de urgenta:
-
Epuizare termica: transpiratie abundenta, slabiciune, ameteli, greata, dureri de cap.
-
Insolatie: pupile dilatate, confuzie, piele fierbinte si uscata, posibila pierdere a constientei. Solicitati de urgenta 112 si mutati persoana intr-un loc racoros, hidratati, ventilati.
-
Recomandari special pentru adulti
-
Continuati tratamentele cronice, dar evitati expunerea in timpul zilei.
-
Daca munciti in aer liber (constructii, agricultura etc.), luati pauze dese in locuri umbrite, hidratati-va si purtati echipament respirabil.
-
Aveti grija la focul deschis – riscul de incendii creste; nu aruncati tigari aprinse si nu aprindeti focuri in natura.
-
Evitati alcoolul – afecteaza negativ termoreglarea si creste deshidratarea.
Recomandari pentru copii
-
Nu lasati niciodata copiii nesupravegheati in piscina sau in apropierea apei – riscul de inec este crescut.
-
Asigurati pauze de joaca in zone umbrite, acoperite si aerisite. Evitati orele de varf.
-
Hidratati frecvent – oferiti apa sau sucuri naturale, chiar daca nu cer.
-
Imbracati-i cu haine subtiri, naturale, si puneti-le palarii colorate sau cu bor larg si ochelari de soare.
-
Observati semnele de deshidratare: gura uscata, letargie, plans fara lacrimi, scaderea numarului de scutece la bebelusi. Apelati 112 daca apar simptome de soc termic sau confuzie.
De ce sa luam in serios aceasta alerta
-
Codul rosu este cel mai sever nivel de avertizare, cu potential direct de impact major asupra sanatatii, mai ales la grupele vulnerabile.
-
Temperaturile de peste 40–41 °C, combinate cu umiditate mare, pot provoca insolatii grave, de la crampe la pierdere de constienta si soc termic letal.
-
Valurile de canicula severa sunt din ce in ce mai frecvente si mai intense, fiind accentuate de schimbarile climatice.
Avertizarea de cod rosu pentru 7–8 iulie nu este un simplu avertisment – este o situatie de urgenta reala. Cu pregatire, prudenta si masuri adecvate, putem reduce semnificativ riscul de insolatie, stres termic sau complicatii la copii si batrani. Hidratati-va, limitati expunerea, supravegheati persoanele fragile, iar daca apar simptome alarmante, reactionati prompt.
Ramaneti in siguranta si protejati-va pe voi si pe cei dragi in aceste zile de extrema caldura!
