Urmareste-ne:

Saptamana 7 de sarcina - lista cu lucruri de facut

Copilul.ro iti ofera o lista lucruri de facut in sarcina, saptamana de saptamana! Te ajutam cu o lista cu lucruri esentiale de facut in sarcina!

lista_cu_lucruri_de_facut_sarcina

- e timpul pentru urmatoarea poza din albumul foto de sarcina, mai ales ca, acum, fatul tau atinge dimensiunea unei afine; poate ca nu pare un progres remarcabil fata de saptamana precedenta, dar trebuie sa stii ca dezvoltarea lui este destul de rapida - si-a dublat dimensiunea fata de saptamana precedenta, mainile si articulatiile picioarelor incep sa i se formeze si creierul si inima devin din ce in ce mai complexe; toate aceste schimbari merita imortalizate intr-o poza noua;

- intelege-ti starile emotionale prin care treci si gaseste-ti resursele pentru a le controla mai usor - inca esti in perioada in care organismul tau este controlat de niveluri crescute ale hormonilor de sarcina si de o multime de schimbari care te fac sa treci brusc de la o dispozitie la alta, fara niciun motiv sau factor declansator; cursurile prenatale te pot invata cum sa faci fata mai usor acestor furtuni emotionale, iar tehnicile de relaxare - yoga, meditatie - te pot ajuta sa tii in frau aceste trairi;

- aprovizioneaza-te cu carti despre sarcina, maternitate si alte subiecte de interes pentru tine - cu toate ca ai pus o multime de intrebari medicului si ca ai in jurul tau destule mamici care iti ofera explicatiile necesare dilemelor care te framanta, exista o sumedenie de intrebari fara raspuns care-ti invadeaza totusi mintea - pentru acestea, dar si pentru altele care vor aparea pe toata durata sarcinii, cumpara-ti cateva carti de interes si rasfoieste-le de fiecare data cand vrei sa afli ce se mai intampla in corpul tau;

- invata sa-ti intelegi visele urate care-ti pot bantui somnul in aceasta perioada - anxietatea, furtunile hormonale, insomniile si grijile legate de sarcina creeaza contextul potrivit pentru instalarea celor mai coplesitoare si neplacute vise; inainte de a lasa cosmarurile sa-ti umbreasca bucuria sarcinii, trebuie sa stii ca ceea ce visezi nu are corespondent in realitate; visele urate sunt doar o forma de manifestare a anxietatii sau temerilor tale, pe care este indicat sa le exteriorizezi si sa le discuti cu cei dragi sau cu profesionisti, pentru a nu le lasa sa degenereze in probleme emotionale mai serioase;

- ocoleste mirosurile care-ti provoaca greata si fii precauta in a da frau liber poftelor alimentare - este perioada in care sangele creste in volum, hormonii isi fac de cap, iar apetitul tau alimentar face mofturi - fie lipseste cu desavarsire, fie pofteste la cele mai nebanuite alimente si mancaruri; in oricare caz, este indicat sa iti pastrezi dieta cat mai echilibrata, pentru a preveni ingrasarea excesiva sau, dimpotriva, subnutritia; in ceea ce priveste sensibilitatea la mirosuri, nu poti face mare lucru decat sa le ocolesti din calea ta, pentru a evita sa-ti accentuezi greturile de sarcina care inca iti dau tarcoale in aceasta perioada;

- "impaca-te" cu micile afectiuni ale pielii si cu excesul de saliva pe care il manifesti in aceasta perioada - sunt efecte secundare ale furtunilor hormonale care se dau in corpul tau; nu ar trebui sa te ingrijoreze, intrucat dispar de la sine, dupa nastere.

    Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro

    Taguri Lista saptamana 7 sarcina Lucruri de facut in saptamana 7 de sarcina Saptamana 7 sarcina

    Copilul.ro

    Alaturi de tine pentru a creste copii cu dragoste si incredere. Nu iti promitem ca iti vom rezolva problemele, dar iti promitem ca nu va trebui sa le faci fata singura.

    Citeste si despre

    Aplicatii pentru copii

    DESCARCA
    DESCARCA

    Inainte sa pleci,

    Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


    Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

    Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

    Trimite articolul catre prietenii tai

    Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

    Trimite mesajul