Urmareste-ne:

Saptamana 30 de sarcina - lista cu lucruri de facut

Copilul.ro iti ofera o lista lucruri de facut in sarcina, saptamana de saptamana! Te ajutam cu o lista de lucruri esentiale de facut in sarcina!

saptamana_30_sarcina

- este timpul pentru poza de sarcina de la 30 de saptamani; bebelusul din burtica are inaltimea comparabila cu a unui castravete mai mare si este mai voinic decat in orice faza a sarcinii ; reuseste chiar sa stranga pumnul si, daca s-ar naste acum, ar fi capabil sa te prinda de deget;

- burtica a carei crestere este din ce in ce mai accelerata devine un impediment in calea somnului si a odihnei pe timpul noptii si nu numai; trebuie sa te descurci cum poti si sa testezi pozitiile care te ajuta sa te odihnesti cat mai bine; apeleaza la trucul pernelor sub burtica sau intre picioare, bea lapte cald inainte de culcare, relaxeaza-te mai mult si, daca poti, dormi in timpul zilei; orice pui de somn este binevenit pentru a-ti reincarca bateriile de energie suprasolicitate ale organismului;

- daca nu ai fost pana cum foarte hotarata in privinta organizarii unei petreceri tip baby shower, iar acum, pe ultima suta de metri, emotiile si sentimentul maternitatii te-au facut sa iti doresti un astfel de eveniment, il poti organiza, insa respectand cateva reguli esentiale: pastreaza evenimentul in cerc restrans, in compania a doar cateva prietene si coopteaza-ti "ajutoare" pentru organizarea lui, intrucat te deplasezi din ce in ce mai greu si nici nu mai ai suficienta energie pentru a o canaliza in organizarea unei petreceri;

- nu uita de programarea medicala de la 30 de saptamani, in cazul in care, la ultima vizita, medicul a considerat necesara o reexaminare a starii tale de sanatate; nenumaratele vizite medicale pe care trebuie sa le faci in sarcina pot fi sacaitoare, dar toate au rolul de a ajuta la nasterea unui copil sanatos si puternic; in cazul in care nu ai programata nicio vizita acum, fa-ti o programare pentru vizita de la 32 de saptamani, astfel incat sa gasesti disponibile atat data, cat si intervalul orar pe care le preferi;

- ingrijeste-ti corespunzator burtica; acum, ca abdomenul tau se extinde de la o zi la alta, este timpul sa-ti ingrijesti corespunzator pielea care este intens solicitata in aceasta perioada, prin aplicarea si masarea acesteia cu produse cosmetice naturale de prevenire a vergeturilor si a altor semne inestetice (consulta-te cu medicul in privinta lotiunilor sau uleiurilor folosite pentru masaj, pentru a te asigura ca fatul este in afara oricarui pericol);

- indiferent daca ai optat sau ai fost indrumata spre o nastere prin cezariana sau nu, este important ca, acum, in apropierea termenului-limita al sarcinii, sa te informezi cu privire la toate avantajele, dezavantajele, riscurile si masurile de recuperare aferente acestui tip de nastere; in felul acesta, stii la ce sa te astepti in cazul unei interventii de urgenta si mai alungi si din temerile care te framanta cu privire la momentul nasterii;

Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro

Taguri Lista saptamana 30 sarcina Lucruri de facut in saptamana 30 de sarcina Saptamana 30 sarcina

Copilul.ro

Alaturi de tine pentru a creste copii cu dragoste si incredere. Nu iti promitem ca iti vom rezolva problemele, dar iti promitem ca nu va trebui sa le faci fata singura.

Citeste si despre

Aplicatii pentru copii

DESCARCA
DESCARCA

Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul