Activitate educativa si distractiva: 3 retete de briose pe care le poti pregati usor cu copiii in weekend

Ai trei copii plini de energie si nu stii cum sa-i tii ocupati intr-o dimineata de weekend?

Transforma bucataria in scena unei petreceri matinale! Este o activitate distractiva, educativa si... delicioasa. Cu ingrediente simple si retete usor de urmat, fiecare copil isi poate pune amprenta pe propria briosa. In plus, veti petrece timp de calitate impreuna fara ecrane, dar cu multe rasete.

De ce sa organizezi o petrecere matinala in bucatarie?

•  Copiii se implica activ si isi consuma energia intr-un mod constructiv

•  Invata despre ingrediente, cantitati si siguranta in bucatarie

•  Isi dezvolta creativitatea si mandria pentru ce „au gatit singuri”

•  Voi, ca familie, creati amintiri autentice si delicioase

Cum organizezi rapid petrecerea matinala?

1. Stabileste un mic decor – nu trebuie sa fie complicat: un balon colorat, sortulete imprimate, muzica vesela in fundal.

2. Pregateste zona de lucru – cate o farfurie si un bol pentru fiecare copil.

3. Alege retete sigure si usor de pregatit – fara mixere grele, fara cutite.

4. Lasa-i sa decoreze si sa guste – partea preferata a oricarui copil!

Reteta 1: Briose cu banana si fulgi de ovaz

Ingrediente (pentru 10-12 briose):

• 2 banane bine coapte

• 2 oua

• 1 cana de fulgi de ovaz

• 1 lingurita praf de copt

• 1 lingurita scortisoara

• Optional: stafide, nuci maruntite

Mod de preparare:

1. Copiii pot pasa bananele cu o furculita.

2. Adaugati ouale si amestecati bine.

3. Turnati fulgii de ovaz si restul ingredientelor.

4. Impartiti compozitia in forme de briose.

5. Coaceti la 180°C timp de 20-25 de minute.

Briose moi, dulci si perfecte pentru micul dejun.

Reteta 2: Briose cu iaurt si fructe de padure

Ingrediente:

• 1 cana iaurt grecesc

• 1 ou

• 1/3 cana zahar brun

• 1/2 cana ulei vegetal

• 1 si 1/2 cana faina

• 1 lingurita praf de copt

• 1/2 cana fructe de padure (proaspete sau congelate)

Mod de preparare:

1. Amestecati ingredientele lichide: iaurt, ou, zahar, ulei.

2. Copiii pot adauga faina si praful de copt, apoi fructele.

Puneti in forme si coaceti 20-22 minute la 180°C.
Fructele fac fiecare briosa o surpriza delicioasa.

Reteta 3: Briose cu cacao si banane – fara zahar

Ingrediente:

• 2 banane coapte

• 2 oua

• 1/3 cana lapte

• 2 linguri cacao

• 1 cana faina

• 1 lingurita praf de copt

• Optional: chipsuri de ciocolata sau fulgi de cocos

Mod de preparare:

1. Copiii pot pasa bananele si adauga ouale si laptele.

2. Amestecati faina, cacao si praful de copt.

3. Combinati totul si turnati in forme.

4. Presarati deasupra fulgi de cocos sau ciocolata.

5. Coaceti 20-25 minute la 180°C.

O gustare dulce, dar fara zahar adaugat – perfecta pentru cei mici.

Sfaturi pentru parinti

• Lasa-i pe copii sa aleaga formele de briose si sa decoreze aluatul – se vor simti implicati.

• Fii pregatit pentru murdarie. E normal, face parte din distractie!

• Transforma totul in joc: cine decoreaza cea mai colorata briosa? Cine amesteca cel mai bine?

Petrecerea matinala in bucatarie nu inseamna doar gatit, inseamna conectare, rasete si autonomie pentru cei mici. Chiar daca sunt trei copii cu multa energie, a gati impreuna ii ajuta sa colaboreze, sa se bucure de rezultat si sa invete lucruri noi intr-un cadru cald si familiar. Plus… nu vei mai auzi „M-am plictisit!” prea curand!

 

Foto: Freepik.com