Copilul.ro / Pentru mama / Alimentatie sanatoasa

Fructe si legume care arata ca organele pentru care sunt benefice - Nuca - creier

| | Modificat: 2016-07-11 11:48:50

Nuca - creier

O jumatate de miez de nuca sau chiar coaja nucii este impartita in doua - precum emisfera stanga si dreapta a creierului - si este presarata cu mai multe santuri asemanatoare circumvolutiunilor organului central al sistemului nervos. Nuca este singurul aliment care contine cea mai mare cantitate de acizi grasi Omega 3, esentiali pentru buna functionare a creierului. Cercetatorii au constatat ca acest fruct in coaja lemnoasa contribuie la combaterea dementei sau a Alzheimer-ului, doua boli aparute pe baza deteriorarii celulelor cerebrale. Extractele din nuca au un efect pozitiv si asupra regenerarii celulelor din creier, prevenind imbatranirea lor prematura. Contribuie si la stimularea traficului sinapselor intre celulele creierului.

< 2 din 9 >

Taguri

Citeste si despre

Mandarine, clementine sau...

Mandarine, clementine sau portocale? Ce beneficii au si cum le pastram proaspete
Apa calda cu lamaie: 7...

Apa calda cu lamaie: 7 beneficii pentru sanatate, mod de preparare si greseli de evitat
Vaccinul antigripal si...

Vaccinul antigripal si alimentatia: ce alimente ajuta organismul inainte si dupa imunizare
15 alimente pentru un mic...

15 alimente pentru un mic dejun sanatos si satios: Ce sa mananci dimineata ca sa nu ti se faca foame pana la pranz
Legume sanatoase, dar greu...

Legume sanatoase, dar greu de digerat: ceapa cruda, vinetele si alte alimente care pot afecta stomacul
Ghimbir cu miere de albine:...

Ghimbir cu miere de albine: beneficii pentru sanatate, retete si sfaturi de preparare

Articole recomandate

Diana-Maria Dan

Diana-Maria Dan

Alimentatia bebelusilor intre 6 luni si 1 an. Permis si interzis

 Afla mai multe
Horoscop zilnic