Copilul.ro / Pentru mama / Alimentatie sanatoasa

Fructe si legume care arata ca organele pentru care sunt benefice - Nuca - creier

Autor: Daniela Ganciu | Publicat: 2012-07-25 12:34:00 | Modificat: 2016-07-11 11:48:50

Nuca - creier

O jumatate de miez de nuca sau chiar coaja nucii este impartita in doua - precum emisfera stanga si dreapta a creierului - si este presarata cu mai multe santuri asemanatoare circumvolutiunilor organului central al sistemului nervos. Nuca este singurul aliment care contine cea mai mare cantitate de acizi grasi Omega 3, esentiali pentru buna functionare a creierului. Cercetatorii au constatat ca acest fruct in coaja lemnoasa contribuie la combaterea dementei sau a Alzheimer-ului, doua boli aparute pe baza deteriorarii celulelor cerebrale. Extractele din nuca au un efect pozitiv si asupra regenerarii celulelor din creier, prevenind imbatranirea lor prematura. Contribuie si la stimularea traficului sinapselor intre celulele creierului.

< 2 din 9 >

Taguri