Copilul.ro / Pentru mama / Alimentatie sanatoasa

Fructe si legume care arata ca organele pentru care sunt benefice - Nuca - creier

| | Modificat: 2016-07-11 11:48:50

Nuca - creier

O jumatate de miez de nuca sau chiar coaja nucii este impartita in doua - precum emisfera stanga si dreapta a creierului - si este presarata cu mai multe santuri asemanatoare circumvolutiunilor organului central al sistemului nervos. Nuca este singurul aliment care contine cea mai mare cantitate de acizi grasi Omega 3, esentiali pentru buna functionare a creierului. Cercetatorii au constatat ca acest fruct in coaja lemnoasa contribuie la combaterea dementei sau a Alzheimer-ului, doua boli aparute pe baza deteriorarii celulelor cerebrale. Extractele din nuca au un efect pozitiv si asupra regenerarii celulelor din creier, prevenind imbatranirea lor prematura. Contribuie si la stimularea traficului sinapselor intre celulele creierului.

< 2 din 9 >

Taguri

Citeste si despre

Regim alimentar pentru...

Regim alimentar pentru probleme digestive: meniu pe zile dupa exces alimentar sau alimente alterate
Ananasul: Fructul care nu...

Ananasul: Fructul care nu trebuie sa lipseasca de pe masa de Paste
De ce sa mananci oua...

De ce sa mananci oua dimineata: beneficii pentru energie si sanatate si ce se intampla daca le consumi seara
Cum sa reiei alimentatia...

Cum sa reiei alimentatia dupa post: ghid pentru o revenire sanatoasa pentru copii si adulti
Mesele traditionale de...

Mesele traditionale de Paste: sfaturi pentru diversitate culinara si digestie usoara
Creson: planta medicinala...

Creson: planta medicinala cu beneficii pentru oboseala, imunitate si digestie

Articole recomandate

Dr Chadi Muheidli

Dr Chadi Muheidli

In ce consta bilantul ginecologic inainte de sarcina. Ce este profilul TORCH

 Afla mai multe
Horoscop zilnic