Multi oameni asociaza durerile de gat si tusea seaca cu sezonul rece, insa aceste simptome apar frecvent si vara. Temperaturile ridicate, aerul conditionat, schimbarile bruste de temperatura sau expunerea la alergeni pot irita gatul si caile respiratorii, provocand disconfort chiar si in cele mai calduroase luni ale anului. Atat copiii, cat si adultii pot fi afectati, iar intelegerea cauzelor este primul pas pentru prevenirea acestor probleme.
De ce apare durerea de gat vara?
Durerea de gat din sezonul cald nu este provocata intotdeauna de o infectie. In multe situatii, este rezultatul unor factori de mediu care irita mucoasa gatului.
Specialistii explica faptul ca vara gatul este expus frecvent la diferente mari de temperatura, aer uscat sau alergeni, ceea ce poate provoca inflamatie si senzatia de usturime.
Cele mai frecvente cauze ale durerii de gat si tusei seci vara
1. Aerul conditionat
Aerul conditionat este una dintre cele mai frecvente cauze ale iritatiei gatului in timpul verii.
Atunci cand temperatura din incapere este cu mult mai mica decat cea de afara, organismul trebuie sa se adapteze rapid. In plus, aerul conditionat reduce umiditatea din incapere, iar mucoasa gatului se poate usca.
Acest lucru poate provoca:
- senzatie de uscaciune;
- usturime;
- tuse seaca persistenta;
- voce ragusita.
Specialistii recomanda ca diferenta dintre temperatura exterioara si cea din interior sa nu depaseasca 6-8 grade Celsius.
2. Consumul bauturilor foarte reci
Apa cu gheata, sucurile reci sau inghetata consumate imediat dupa expunerea la temperaturi foarte ridicate pot irita temporar gatul.
Nu bauturile reci provoaca direct infectii, insa schimbarile bruste de temperatura pot sensibiliza mucoasa si pot accentua disconfortul.
3. Deshidratarea
Pe timpul verii organismul pierde mai multe lichide prin transpiratie.
Daca hidratarea este insuficienta:
- gatul devine uscat;
- apare senzatia de arsura;
- tusea seaca poate deveni persistenta.
Copiii sunt mai vulnerabili deoarece se deshidrateaza mai repede decat adultii.
4. Alergiile sezoniere
Polenul, iarba, buruienile sau sporii de mucegai pot provoca iritarea gatului.
Printre simptome se numara:
- tuse seaca;
- mancarime in gat;
- stranut;
- nas infundat;
- ochi rosii si lacrimare.
Daca simptomele apar mai ales dimineata sau dupa iesirea afara, cauza poate fi o alergie si nu o infectie.
5. Virusurile de vara
Chiar daca sunt mai rare decat iarna, virusurile circula si in sezonul cald.
Enterovirusurile sau adenovirusurile pot provoca:
- durere in gat;
- febra;
- tuse;
- stare generala alterata.
In aceste cazuri este recomandata evaluarea medicala, mai ales la copii.
6. Expunerea la fum si poluare
Fumul de tigara, praful sau poluarea pot irita caile respiratorii.
Copiii sunt deosebit de sensibili deoarece caile lor respiratorii sunt mai inguste si mai fragile.
De ce apare tusea seaca?
Tusea seaca reprezinta un mecanism natural de aparare al organismului.
Aceasta apare atunci cand gatul sau caile respiratorii sunt iritate, chiar daca nu exista secretii.
Poate fi provocata de:
- aer uscat;
- alergii;
- reflux gastroesofagian;
- infectii virale;
- aer conditionat.
Daca persista mai mult de doua-trei saptamani sau este insotita de febra ori dificultati de respiratie, este necesar consultul medical.
Copiii sunt mai sensibili vara
Medicii pediatri explica faptul ca cei mici sunt expusi mai frecvent la factorii care favorizeaza iritarea gatului:
- intra si ies des din spatii climatizate;
- consuma bauturi foarte reci;
- petrec mult timp afara;
- se hidrateaza uneori insuficient.
Din acest motiv, durerile de gat si tusea seaca pot aparea chiar si in lipsa unei raceli.
Cum poate fi prevenita durerea de gat vara
Specialistii recomanda cateva masuri simple:
- consum suficient de apa pe parcursul zilei;
- evitarea bauturilor foarte reci imediat dupa expunerea la soare;
- reglarea corecta a aerului conditionat;
- aerisirea zilnica a locuintei;
- evitarea fumatului in apropierea copiilor;
- spalarea frecventa a mainilor;
- evitarea contactului apropiat cu persoane bolnave.
Remedii care pot calma simptomele
Daca simptomele sunt usoare, pot ajuta:
- hidratarea frecventa;
- ceaiurile caldute;
- mierea (doar pentru copiii peste 1 an si adulti);
- gargara cu apa calduta si sare, la copiii mai mari si adulti;
- odihna.
Nu este recomandata administrarea antibioticelor fara recomandarea medicului, deoarece majoritatea episoadelor sunt provocate de virusuri sau iritatii, nu de bacterii.
Cand trebuie mers la medic
Solicitati consult medical daca apar:
- febra mare;
- dificultati la inghitire;
- respiratie dificila;
- ganglioni foarte mariti;
- tuse care dureaza mai mult de trei saptamani;
- stare generala alterata;
- refuzul lichidelor la copil.
La bebelusi si copiii mici, orice semn de deshidratare sau dificultate respiratorie necesita evaluare medicala rapida.
Cum protejam copiii in zilele caniculare
Pe langa hidratare, pediatrii recomanda:
- evitarea expunerii la soare intre orele 11:00 si 17:00;
- mentinerea unei temperaturi confortabile in casa;
- folosirea aerului conditionat cu moderatie;
- oferirea frecventa de fructe bogate in apa, precum pepenele rosu, pepenele galben, piersicile sau perele;
- evitarea schimbarilor bruste de temperatura.
Durerea de gat si tusea seaca nu sunt probleme specifice doar sezonului rece. Vara, acestea pot fi provocate de aerul conditionat, deshidratare, alergii, virusuri sau diferentele mari de temperatura dintre exterior si interior. In majoritatea cazurilor, simptomele pot fi prevenite prin hidratare corespunzatoare, evitarea expunerii la aer foarte rece si adoptarea unor masuri simple de protectie.
Daca simptomele persista sau sunt insotite de febra, dificultati de respiratie ori stare generala alterata, consultul medical este cea mai sigura alegere, mai ales in cazul copiilor mici.
Foto:magnific.com
