Mangan
Oligoelement indispensabil organismului, care intervine in diferite reactii enzimatice (sinteza colagenului, constructia oaselor si articulatiilor, metabolismul glucidelor, steroizilor si a unor hormoni proteinici).
Corpul unui adult contine aproximativ 20 miligrame de mangan (Mn), repartizate in oase, ficat si rinichi. Aporturile zilnice recomandate sunt de ordinul a 4 miligrame. Doar legumele verzi, cerealele si legumele uscate sunt relativ bogate in mangan.
Horoscop 5 mai 2026: ce schimbari aduce ziua 5.05 si influentele astrale
Mosii de vara 2026: cand se sarbatoresc, traditii, obiceiuri si ce se da de...
Horoscop 8 mai 2026: bani, noroc si cheltuieli neprevazute – ce zodii sunt...
Ce mananca Gabriela Cristea dimineata dupa ce a slabit 30 de kilograme. "Dupa...
Alerta alimentara in Romania: produs retras urgent din magazine din cauza...
Mai multe noutati