Primele zile acasa cu un bebelus aduc emotii puternice, dar si teama de a nu face ceva gresit. Multi parinti se intreaba: „Il tin bine?”, „Nu cumva ii fac rau daca il ridic gresit?”. Aceste griji sunt normale, mai ales pentru cei aflati la primul copil.
Modul in care tii un nou-nascut in brate este esential pentru siguranta, confortul si dezvoltarea corecta a copilului.
De ce este atat de important modul in care tii bebelusul
In primele luni de viata, bebelusul nu isi poate sustine singur capul, deoarece musculatura gatului si a spatelui este inca slab dezvoltata. Capul reprezinta o proportie mare din greutatea corpului, iar vertebrele cervicale sunt fragile.
De aceea, fiecare miscare trebuie facuta cu atentie, sustinand mereu capul si gatul.
O pozitie corecta:
-
previne accidentele si tensiunea musculara;
-
ofera confort bebelusului si il linisteste;
-
reduce colicii si regurgitarea;
-
sustine dezvoltarea armonioasa a coloanei vertebrale;
-
intareste legatura emotionala dintre parinte si copil prin contactul apropiat.
Cum ridici si tii corect un nou-nascut
-
Spala-te intotdeauna pe maini inainte de a atinge copilul. Sistemul sau imunitar este fragil.
-
Apropie-te usor de bebelus si vorbeste-i in timp ce il ridici – tonul bland il linisteste.
-
Introdu o mana sub cap si gat si cealalta sub fundulet, ridicandu-l incet spre pieptul tau.
-
Tine-l lipit de tine – contactul cu pielea si caldura corpului tau ii ofera siguranta.
-
Sustine permanent capul pana cand devine suficient de puternic pentru a-l tine singur.
Pozitii sigure si confortabile pentru tinerea in brate
1. Pozitia pe piept (skin-to-skin)
Aceasta este cea mai recomandata in primele zile de viata. Bebelusul este asezat pe pieptul tau gol, iar capul este intors intr-o parte pentru a putea respira liber.
Beneficii: stabilizeaza temperatura corpului, regleaza bataile inimii si respiratia, linisteste si ajuta la legatura afectiva.
2. Pozitia pe lateral (pozitia de leganat)
Sprijina capul in cotul unui brat si cu cealalta mana sustine spatele si funduletul. Este ideala pentru hranire, somn sau leganare.
Ai grija ca nasul bebelusului sa nu fie acoperit de brat sau haine.
3. Pozitia pe umar
Aseaza bebelusul cu pieptul pe umarul tau, sustinand capul si spatele cu ambele maini.
Este pozitia perfecta dupa masa, cand trebuie sa elimine aerul inghitit (ragaitul).
4. Pozitia pe antebrat („pozitia avionas”)
Potrivita mai ales cand bebelusul are colici. Aseaza-l cu burtica pe antebrat, cu capul sprijinit usor in interiorul cotului tau si sustine funduletul cu cealalta mana.
Caldura si presiunea usoara pe burtica ajuta la calmarea durerilor de gaz.
5. Pozitia in fata, sprijinit de piept
Aceasta este potrivita dupa varsta de 2-3 luni, cand incepe sa ridice capul pentru perioade scurte. Sustine-l sub axile si sprijina-l cu pieptul tau. Il ajuta sa descopere lumea din jur.
Greseli frecvente de evitat
-
Nesustinerea capului si a gatului – poate provoca miscari bruste si durere.
-
Ridicarea copilului de sub brate fara sprijin la cap – periculos pentru vertebrele cervicale.
-
Scuturarea sau leganarea energica – chiar si din joaca, poate duce la „sindromul copilului scuturat”, o afectiune grava.
-
Presiunea pe abdomen sau piept – poate cauza disconfort si regurgitare.
-
Pozitia complet orizontala dupa masa – creste riscul de intoarcere a laptelui.
-
Tinutul doar pe o parte – alterneaza bratele pentru a preveni deformarea capului (plagiocefalie).
Cand isi poate tine capul singur
Dezvoltarea controlului capului depinde de fiecare copil, dar in general:
-
La 2 luni – bebelusul incepe sa ridice usor capul cand este pe burtica.
-
La 3-4 luni – reuseste sa tina capul pentru perioade scurte, mai ales cand este sprijinit.
-
La 5-6 luni – majoritatea bebelusilor isi pot tine capul complet drept, fara sprijin.
Pentru a-l ajuta, practica zilnic tummy time – cateva minute pe burtica, sub supraveghere. Acest exercitiu intareste muschii gatului, spatelui si umerilor.
Sfaturi utile pentru parintii incepatori
-
Fii calm si increzator – bebelusul simte starea ta. Daca esti tensionat, va deveni si el agitat.
-
Exerseaza zilnic tinerea corecta. Cu fiecare zi, miscarile tale vor deveni mai sigure.
-
Foloseste marsupii ergonomice doar dupa recomandarea medicului pediatru si abia dupa ce copilul are control bun al capului.
-
Evita parfumurile puternice sau hainele aspre cand il tii in brate – pielea si respiratia lui sunt sensibile.
-
Implica si tatal – contactul fizic cu ambii parinti este important pentru dezvoltarea emotionala a bebelusului.
-
Nu te teme sa ceri ajutorul – o asistenta de neonatologie sau un consultant in puericultura iti poate arata practic pozitiile corecte.
Alte recomandari importante
-
Verifica temperatura camerei – prea cald sau prea rece poate face bebelusul nelinistit in brate.
-
Schimba pozitia frecvent – ajuta la dezvoltarea simetrica a corpului.
-
Pastreaza contactul vizual – il ajuta sa se simta in siguranta si ii stimuleaza atentia.
-
Evita miscarile bruste cand te ridici sau te asezi – sustine-l ferm si mentine contactul cu corpul tau.
A tine corect un nou-nascut in brate inseamna mai mult decat siguranta fizica – inseamna oferirea caldurii, confortului si sentimentului de protectie. Sustine mereu capul si gatul, foloseste miscari line si schimba pozitia atunci cand este necesar.
Cu timpul, vei observa ca tinerea in brate devine naturala, iar aceste momente simple vor ramane unele dintre cele mai frumoase amintiri din primele luni de viata ale copilului tau.
Foto:freepik.com
