Sacii de dormit pentru bebelusi au devenit o alternativa sigura si confortabila la paturi sau pilote. Alegerea corecta a unui sac de dormit bebe este extrem de importanta pentru siguranta somnului si confortul termic al copilului.
De ce este recomandat sacul de dormit pentru bebelusi?
Specialistii in somnul bebelusilor recomanda sacul de dormit deoarece:
-
reduce riscul de acoperire a fetei in timpul somnului
-
mentine temperatura constanta pe durata noptii
-
previne trezirile cauzate de frig
-
ofera libertate de miscare in siguranta
-
elimina necesitatea paturilor sau pilotelor
Sacii de dormit sunt recomandati inca din primele saptamani de viata.
Cum aleg marimea potrivita pentru sacul de dormit bebe?
Marimea se alege in functie de inaltime, nu de varsta
La fel ca hainele, sacul de dormit bebe trebuie ales in functie de inaltimea copilului, nu de varsta.
Regula generala:
-
lungimea sacului = inaltimea copilului + 10–15 cm
-
deschiderea gatului trebuie sa fie fixa, fara a permite alunecarea capului in interior
Un sac prea mare poate deveni nesigur, iar unul prea mic limiteaza miscarea.
Tabel orientativ de marimi sac de dormit bebe
-
50–65 cm – nou-nascut
-
60–75 cm – 0–6 luni
-
70–85 cm – 6–12 luni
-
90–110 cm – 18–36 luni
Nota: verifica intotdeauna tabelul producatorului.
Ce este TOG si de ce este important?
TOG indica nivelul de izolare termica al sacului de dormit.
Recomandari TOG in functie de temperatura camerei
-
0.5 TOG – peste 24°C (vara)
-
1.0 TOG – 20–24°C
-
2.0–2.5 TOG – 16–20°C
-
3.0–3.5 TOG – sub 16°C
Alegerea TOG-ului corect previne supraincalzirea, una dintre cele mai frecvente cauze ale disconfortului nocturn.
Ce materiale sunt recomandate pentru sacul de dormit bebe?
Alege materiale:
-
bumbac 100%
-
bumbac organic
-
materiale respirabile, hipoalergenice
Evita:
-
materiale sintetice groase
-
captuseli care nu permit aerisirea
-
saci fara certificari de siguranta
Sac de dormit cu sau fara maneci?
-
Cu maneci: potrivit pentru camere mai reci
-
Fara maneci: ideal pentru camere bine incalzite sau vara
Manecile detasabile ofera flexibilitate si sunt o alegere practica.
Sisteme de inchidere – ce trebuie sa verifici?
Un sac de dormit bebe sigur trebuie sa aiba:
-
fermoar cu protectie la gat
-
fermoar care se deschide de jos in sus (mai sigur)
-
cusaturi rezistente
-
fara snururi sau elemente decorative
Semne ca sacul de dormit nu este potrivit
-
copilul transpira excesiv
-
se trezeste des noaptea
-
gatul sau ceafa sunt fierbinti
-
sacul aluneca peste umeri
In aceste cazuri, schimba marimea sau TOG-ul.
Greseli frecvente in alegerea sacului de dormit pentru bebe
- alegerea sacului doar in functie de varsta
- utilizarea unui TOG prea mare „ca sa fie mai cald”
- folosirea sacului prea mare pentru „crestere”
- imbracarea excesiva a copilului sub sac
Alegerea unui sac de dormit pentru bebe trebuie sa tina cont de marime, TOG, material si temperatura camerei. Un sac ales corect contribuie la un somn sigur, linistit si confortabil pentru copil.
Un bebe care doarme bine este un bebe mai odihnit, iar parintii castiga nopti mai linistite.
Foto: freepik.com
