Alaptarea este una dintre cele mai importante etape din viata unui bebelus, dar si una dintre cele mai discutate teme in randul proaspetilor parinti. Una dintre intrebarile cele mai frecvente este: la ce intervale trebuie alaptat bebelusul si daca este bine sa existe un program fix sau nu.
La ce intervale trebuie alaptat bebelusul
In primele saptamani de viata, bebelusii sunt alaptati de obicei la intervale de 2–3 ore, ceea ce inseamna in jur de 8–12 mese pe zi.
Totusi, aceste intervale nu sunt rigide. Unii bebelusi pot cere lapte mai des, mai ales:
- in perioadele de crestere accelerata
- seara, cand pot avea mese „in clustere” (mai dese si apropiate)
- atunci cand au nevoie de confort emotional, nu doar de hrana
Pe masura ce copilul creste, intervalele dintre mese se pot mari treptat.
Program fix de alaptare sau la cerere?
Specialistii in pediatrie si alaptare recomanda in general alaptarea la cerere, mai ales in primele luni de viata.
Asta inseamna ca bebelusul este hranit:
- cand da semne de foame
- cand se trezeste si cauta sanul
- ori de cate ori are nevoie de confort
Un program fix strict nu este recomandat la nou-nascuti, deoarece:
- stomacul lor este mic
- nevoile de crestere sunt rapide
- semnalele de foame sunt variabile
Pe masura ce copilul creste, se poate introduce o rutina mai stabila, dar fara rigiditate.
Pana la ce varsta se recomanda alaptarea
Organizatiile internationale de sanatate recomanda:
- alaptare exclusiva pana la 6 luni
- continuarea alaptarii pana la 1 an sau mai mult, alaturi de diversificare
Dupa varsta de 6 luni, alimentatia complementara devine necesara, dar laptele matern ramane o sursa importanta de nutrienti si imunitate.
Multi specialisti spun ca alaptarea poate continua atat timp cat:
- mama si copilul doresc
- copilul beneficiaza de lapte matern
- nu exista motive medicale de intrerupere
Semne ca bebelusul este flamand
Este important ca parintii sa recunoasca semnele timpurii de foame, nu doar plansul. Printre acestea se numara:
- miscarea capului in cautarea sanului
- suptul mainilor
- agitatie usoara
- deschiderea gurii cand este atins in zona obrajilor
Plansul este de obicei un semn mai tarziu de foame.
Lucruri mai putin stiute despre alaptare
Exista cateva aspecte mai putin cunoscute care ii pot ajuta pe parinti sa inteleaga mai bine procesul:
1. Laptele matern isi schimba compozitia
Laptele nu este acelasi in fiecare zi sau chiar in timpul aceleiasi mese. El se adapteaza:
- varstei copilului
- momentului zilei
- nevoilor imunitare ale bebelusului
2. Alaptarea nu inseamna doar hrana
Pentru bebelusi, alaptarea inseamna si:
- siguranta emotionala
- linistire
- conectare cu mama
De aceea, uneori bebelusul cere sanul chiar daca nu ii este foame.
3. Alaptarea frecventa NU inseamna lapte insuficient
Multi parinti cred gresit ca un bebelus care cere des lapte nu se satura. In realitate:
- suptul frecvent stimuleaza productia de lapte
- perioadele dese sunt normale in puseele de crestere
4. Alaptarea nocturna este importanta
Noaptea, hormonii care sustin lactatia sunt mai activi, ceea ce face ca:
- productia de lapte sa fie stimulata mai eficient
- bebelusul sa beneficieze de mese importante pentru crestere
Recomandari ale specialistilor pentru parinti
- hraniti copilul la cerere, mai ales in primele luni
- evitati programul strict la nou-nascuti
- urmariti semnele de foame, nu doar plansul
- aveti rabdare in perioadele de crestere accelerata
- cereti ajutorul unui consultant in alaptare daca apar dificultati
Alaptarea nu are un program rigid, mai ales in primele luni de viata. Intervalele de hranire variaza, iar cel mai important este sa raspundem nevoilor copilului.
Specialistii recomanda alaptarea la cerere si continuarea ei cel putin pana la 6 luni, cu posibilitatea de a continua si dupa aceasta varsta, in functie de dorinta mamei si a copilului.
Foto: freepik.com
