Vitamine imunitate copii

Rezistenta organismului in fata valului de gripe si raceli specifice sezonului depinde de alimentatia pe care o alegi si de vitaminele pe care le acumuleaza copilul in aceasta perioada .

Importanta vitaminei C pentru copii, vara

Importanta vitaminei C pentru copii, vara Vara asta pune accentul pe C! Vara se apropie, cu soare puternic si cu mult chef de joaca pentru cei mici. Ce te faci insa daca piticul tau nu vrea sa intre in casa la orele amiezii, cand ultravioletele isi fac de cap, sau daca vrea sa se balaceasca incontinuu in apa marii? In mod cert, nu il poti proteja de expunerea la soare pe toata durata verii, insa poti diminua efectele sale nocive. Pentru a tonifica pielea si a o apara impotriva radiatiilor solare, ea trebuie sa primeasca vitamine atat din interior, cat si din exterior. Vedeta verii este vitamina C, un antioxidant care stimuleaza sinteza de colagen a pielii. In plus, vitamina C controleaza si raspunsul antiinflamator asociat...

Alte articole despre:  vitamina c copii

Imunitatea copilului, cum o dezvoltam?

Imunitatea copilului, cum o dezvoltam? Copiii au un organism fragil si in continua dezvoltare. Sistemul imunitar al copiilor trebuie continuu intarit pentru ca organismul sa faca fata germenilor, bacteriilor si virusurilor cu care copiii intra adesea in contact. Iata cateva metode eficiente prin care sa ii intaresti imunitatea! Alimentatia sanatoasa Alimentatia este principala metoda prin care intaresti sistemul imunitar al copilului in mod cat mai natural. Fructele si legumele proaspete au vitamine si minerale care sunt imediat absorbite in organism si il fortifica. Sunt recomandate alimentele care contin vitamina C, vitamina E, zinc, betacaroten, bioflavonoide pentru ca micutul sa beneficieze de aceste...

Vitamina D3 la bebelusi, importanta si variante disponibile

Vitamina D3 la bebelusi, importanta si variante disponibile Vitamina D este produsa de organismul uman sub influenta razelor soarelui. Ea se gaseste si in anumite alimente, insa nu toate contin niveluri adecvate ale acestui nutrient. Alimentele cele mai bogate in vitamina D sunt uleiul obtinut din ficat de peste (cod, somon etc.) si ouale gainilor crescute la tara, in soare. Ce este vitamina D? Vitamina D nu reprezinta un singur element nutritiv, ci o grupa de vitamine liposolubile (care se dizolva in apa). Cele mai cunoscute forme sunt vitamina D2 (ergocalciferol) si vitamina D3 (colecalciferol). Vitamina D3 este produsa de pielea tuturor organismelor vertebratelor, dupa expunerea la razele ultraviolete de tip B. Ea se gaseste in cateva...

Vitamine care sporesc imunitatea copiilor

Vitamine care sporesc imunitatea copiilor Rezistenta organismului in fata valului de gripe si raceli specifice sezonului depinde de alimentatia pe care o alegi si de vitaminele pe care le acumulezi in aceasta perioada. De la cel mai mic la cel mai mare membru al familiei asigura-te ca alimentatia fiecaruia este nelipsita de unele dintre cele mai importante vitamine care sporesc imunitatea, in special a copilului! Vitamina A Desi este recunoscuta pentru puterile miraculoase pe care el are asupra vederii si ochilor in general,...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:



Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul