Pericol sport sarcina

Sportul in sarcina poate fi periculos daca nu este realizat corespunzator.

Exercitii fizice in sarcina, semne care iti spun ca esti in pericol

Exercitiile fizice in sarcina sunt esentiale pentru o sarcina sanatoasa si un bebe puternic si sanatos. Mentinerea unui program constant de antrenamente in functie de etapa sarcinii in care esti poate fi solutia salvatoare de la o multime de complicatii ce ar putea aparea pe durata ei. Chiar daca faci exercitii sub indrumarea unui specialist, dar mai ales daca ti-ai facut singura un program este esential sa urmaresti semnale de alarma care-ti spun ca esti in pericol! Greata Daca resimti o stare accentuata de greata imediat dupa un antrenamnet sportiv este cazul sa apelezi la medic. Este posibil ca muschii tai sa fi produs prea mult acid lactic in timpul exercitiilor, iar acesta sa se fi...

Alte articole despre:  exercitii fizice sarcina sanatate sarcina

Exercitiile fizice in sarcina multipla

Exercitiile fizice in sarcina multipla Exercitiile fizice cand ai o sarcina multipla trebuie sa fie facute cu mult mai multa grija fata de situatia in care ai fi fost gravida cu un singur bebelus. Riscurile sunt mai multe, iar precautiile iau proportii din acest punct de vedere, sustin medicii. Afla cum trebuie sa faci sport cand ai sarcina gemelara sau cu mai multi bebelusi! Este sportul indicat sau sigur in sarcina multipla? In sarcina multipla mananci mai mult, iei mai mult in greutate, iar simptomele sunt mai pronuntate si mai greu de suportat. De aceea si efortul sau dispozitia pentru a face miscare vor fi mult diminuate. Insa acest lucru nu inseamna ca trebuie sa abandonezi ideea de a face sport atunci cand esti...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:



Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul