Urmareste-ne:

Obiceiuri alimentare sanatoase

Alimentatia copilului mic. Sfaturi utile de la nutritionist

Alimentatia copilului mic. Sfaturi utile de la nutritionist Atunci cand bebelusii incep sa alterneze laptele matern sau pe cel formula cu mancarea solida, parintii au tendinta sa le ofere in principal fructe si legume. Acesta este un lucru bun, fara indoiala, insa cu mentiunea ca organismul copiilor mai are nevoie de ceva pentru a se dezvolta corespunzator: acizii grasi. Cel mai important dintre acestia, mai ales in perioada incipienta a administrarii hranei disociate, este acidul docosahexaenoic, cunoscut si sub acronimul DHA. Doza zilnica recomandata a DHA este cuprinsa intre 70 si 100 mg. Nu este o cantitate uriasa, insa acest acid gras nu se regaseste in alimentele obisnuite pe care le oferi copiilor la varste atat de fragede. Mai...

Reguli despre alimentatie pe care copilul tau le va adopta usor

Reguli despre alimentatie pe care copilul tau le va adopta usor Atunci cand devii parinte, lucrul cel mai important din lume este sanatatea copilului tau. O simpla raceala se poate lasa cu nopti nedormite, iar tu stii asta. Tocmai de aceea, trebuie sa te asiguri ca ii oferi tot ce este mai bun pentru el si ca il ajuti sa capete doar deprinderi sanatoase si corecte. Alimentatia este unul dintre cei mai importanti factori de care depinde sanatatea copilului tau si, de ce nu, a intregii familii. Aceasta poate influenta atat rezistenta sistemului sau imunitar, cat si metabolismul. Un regim alimentar nesanatos, care nu-i asigura toti nutrientii de care are nevoie, il poate face mai sensibil in fata bacteriilor si a virusurilor, ii poate...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul