Urmareste-ne:

Acid folic sarcina

6 beneficii ale acidului folic pe care trebuie sa le cunosti

6 beneficii ale acidului folic pe care trebuie sa le cunosti Acidul folic (vitamina B9) este unul dintre cei mai importanti nutrienti care participa la nasterea unui copil sanatos. Pana la 70% din totalul defectelor de tub neural (malformatii congenitale ale creierului si coloanei vertebrale) pot fi prevenite printr-un aport optim al acestei vitamine. Substanta nutritiva actioneaza ca o coenzima in reactiile chimice implicate in biosinteza proteinelor, fiind esentiala pentru productia celulelor rosii ale sangelui si multiplicarea celulara. Fie ca astepti un copil, fie ca te pregatesti sa ramai insarcinata, ai nevoie de o doza zilnica suficienta de acid folic (de minimum 0,4 mg pe zi). Poti prelua acest nutrient cu numeroase beneficii din alimente...

Alte articole despre:  beneficii acid folic vitamina b9

Acidul folic in sarcina

Acidul folic in sarcina Acidul folic (folatul) este cel mai important nutrient pentru sarcina, datorita efectelor spectaculoase pe care le are asupra dezvoltarii fatului. Este esential atat pentru mentinerea sanatatii tale pe tot parcursul celor 9 luni, dar are un rol crucial si in combaterea celor mai grave defecte din nastere la fat. Tocmai din acest motiv, medicii completeaza adesea aportul nutritional de vitamina B9 din alimentatia gravidelor cu suplimente, pentru a se asigura ca fatul se dezvolta corect si ca este ferit de riscuri, dar si ca organismul viitoarelor mamici este puternic si energic! Beneficiile acidului folic in sarcina Acidul folic este un nutrient care face parte din complexul de...

Acidul folic in sarcina. Iata ce rol are!

Acidul folic in sarcina. Iata ce rol are! Desi multe femei insarcinate au auzit de acidul folic si de beneficiile sale, nu pun accent pe rolul si importanta sa in sarcina, fiind totodata un subiect pe care il omit multi medici. Acidul folic ajuta la prevenirea defectelor neuronale - defecte congenitale grave ale maduvei spinarii si creierului. Tubul neural este parte a embrionului care dezvolta coloana vertebrala si creierul copilului. Defectele tubului neural apar intr-un stadiu incipient de dezvoltare, inainte ca multe femei sa stie ca sunt insarcinate – timp in care este important sa se inceapa administrarea de acid folic inainte de conceptie. Iata care este doza recomandata de acid folic si ce rol are asupra...

Alte articole despre:  beneficii acid folic Acid folic

Acidul folic in timpul sarcinii

Acidul folic in timpul sarcinii Despre suplimentarea cu acid folic exista un consens universal ca toate femeile aflate la varsta reproductiva (18-45 ani) trebuie sa suplineasca un regim alimentar echilibrat cu 0,4- 0,8 mg acid folic pe zi. Oamenii nu pot sintetiza folati, astfel ca depindem de aportul extern din alimente - cele mai bogate in folati fiind legumele cu frunze verzi, citricele, ficatul, cerealele si legumele cu boabe cum ar fi fasolea. Se cunoaste deja de aproximativ 30 de ani ca suplimentarea cu acid folic in...

Alte articole despre:  Acid folic intrebari sarcina

Alimente bogate in acid folic in sarcina

Alimente bogate in acid folic in sarcina Acidul folic, numit si folat, este o vitamina B (B9) ce se gaseste in mod natural mai ales in vegetalele cu frunze verzi dar si in sucul natural de portocale, in graul incoltit. Unele alimente din comert sunt imbogatite in mod artificial cu  acid folic.

Anumite alimente reprezinta o sursa naturala de folati, ca lintea, fasolea si mazarea uscata, legumele cu frunze verzi ca broccoli, spanacul, sparanghelul, stevia sau salata, fructele si sucul de fructe citrice. Alte...

Alte articole despre:  Acid folic

Insuficienta de acid folic in sarcina

Insuficienta de acid folic in sarcina Insuficienta de acid folic in sarcina atrage dupa sine o multime de complicatii si pericole, in special pentru fat. Malformatiile congenitale sunt unele dintre cele mai grave si importante dintre ele. Acidul folic ramane una dintre cele mai importante vitamine in sarcina, iar in cele mai multe cazuri acesta trebuie suplimentat inca de dinainte de a ramane insarcinata. Care este rolul acidului folic in sarcina? Acidul folic este una dintre vitaminele esentiale in sarcina. El se mai numeste si...

Saptamana 2 de sarcina (ovulatia si fecundarea)

Saptamana 2 de sarcina (ovulatia si fecundarea) Articol revizuit de dr. Anca Panaitescu, medic specialist obstetrica-ginecologie, Spitalul Clinic Filantropia Cu fiecare ciclu menstrual, corpul tau se pregateste pentru o sarcina! In primele 7-14 zile ale ciclului, nivelurile de hormoni feminini (estrogen si progesteron) din sange cresc considerabil, pregatind ovulatia si, in acelasi timp, mucoasa uterina, (stratul care captuseste interiorul uterului denumit si endometru) pentru eventuala implantare a unui ovul fecundat. Drumul de la...



Inainte sa pleci,

Poti gasi informatii utile si in materialele urmatoare:


Urmareste-ne si primeste cele mai noi informatii pentru tine si copilul tau!

Creeaza cont! sau Urmareste-ne pe Facebook!

Trimite articolul catre prietenii tai

Poti baga cate mailuri vrei tu separate prin spatiu!

Trimite mesajul