Lantul de fast-food-uri McDonald’s a patruns de cativa ani buni pe piata romaneasca si a ajuns sa fie o adevarata tentatie pentru copii.
Multi dintre voi stiu la ce riscuri isi expun copilul cu mancarea de la McDonald’s, dar la un moment dat parca nu poti sa spui incontinuu nu.
Nici nu este recomandabil, potrivit unor specialisti britanici de la Programul pentru Combaterea Obezitatii la Copiii din cadrul Fortei Internationale pentru Combaterea Obezitatii din Londra. Ei te sfatuiesc, in legatura cu tentatia copilului tau de a merge la McDonald’s, urmatoarele lucruri:
Sa nu spui nu la nesfarsit pentru ca va deveni un fel de "fetis", un lucru cu atat mai tentant cu cat este interzis.
Sa il duci la un moment dat la McDonalds, dar sa nu pari multumita de acest lucru.
In timpul mesei sa te plangi de fiecare imbucatura.
La primul cartof sa zici: "Da, primul e bun, dar dupa al doilea sau al treilea incep sa fie unsurosi".
Poti sa ii zici: "Este gustos, dar ar fi si mai bine sa mananci ceva gustos si sanatos".
Cumpara-i nuggets, burger, cartofi praijiti si milkshake, dar lasa-le vreo 5 minute sa se raceasca bine inainte sa i le dai. Vor avea gustul mult alterat, nu vor mai fi atat de gustoase. Acesta este si un semn ca mancarea este nesanatoasa, potrivit specialistilor, deoarece mancarea sanatoasa este "comestibila" si dupa mai mult timp. Poti sa ii si explici lucrul acesta.
Nu provoca o discutie. Explica-i calm, rational si fii rabdatoare.
Alexandra Ilie
Redactor Copilul.ro
Pentru mai multe articole interesante, urmareste-ne pe pagina de Facebook Copilul.ro
