Sarcina aduce numeroase schimbari in organism, iar pielea nu face exceptie. Pe langa modificarile abdomenului, sanilor si parului, multe femei observa ca anumite zone ale pielii devin mai inchise la culoare.
Pot aparea pete maronii pe fata, pigmentare in jurul gurii, pe frunte sau pe obraji, dar si inchiderea la culoare a unor zone precum areolele sanilor sau linia de pe abdomen.
Una dintre cele mai cunoscute forme de hiperpigmentare aparute in timpul sarcinii este melasma, denumita popular si „masca sarcinii”. Aceasta se manifesta prin pete sau zone mai inchise la culoare, cel mai frecvent pe fata.
Modificarile hormonale din sarcina pot stimula melanocitele, celulele responsabile de producerea melaninei. Expunerea la soare poate accentua acest proces, astfel ca protectia pielii de radiatiile ultraviolete este importanta pe tot parcursul sarcinii.
Ce este melanina si de ce se inchide pielea la culoare?
Melanina este pigmentul natural care contribuie la culoarea pielii, parului si ochilor. Atunci cand melanocitele produc mai multa melanina, anumite zone ale pielii pot deveni mai inchise.
Acest fenomen poarta numele de hiperpigmentare.
In timpul sarcinii, modificarile hormonale pot face ca melanocitele sa devina mai active. Nu toate femeile dezvolta insa aceleasi modificari. Intensitatea pigmentarii poate fi influentata de mai multi factori, inclusiv predispozitia individuala si expunerea la soare.
Melasma in sarcina: ce este „masca sarcinii”
Melasma este o afectiune caracterizata prin aparitia unor zone mai inchise la culoare, de obicei pe fata.
In sarcina, poate aparea pe:
-
obraji;
-
frunte;
-
nas;
-
barbie;
-
zona de deasupra buzei superioare;
-
uneori gat sau alte zone expuse la soare.
Petele pot avea nuante de maro, maro-gri sau alte tonuri mai inchise decat pielea din jur. De multe ori, modificarile apar aproximativ simetric pe cele doua parti ale fetei.
Melasma nu este contagioasa si nu reprezinta, in sine, o forma de cancer. Totusi, o pata noua sau o leziune care isi schimba aspectul nu trebuie diagnosticata automat drept melasma. Un dermatolog poate diferentia melasma de alte afectiuni pigmentare.
De ce apar petele pe fata in timpul sarcinii?
Aparitia petelor pigmentare in sarcina este asociata in special cu modificarile hormonale, dar fenomenul este mai complex.
Printre factorii care pot contribui se numara:
-
cresterea nivelurilor unor hormoni specifici sarcinii;
-
predispozitia genetica;
-
expunerea la radiatii ultraviolete;
-
lumina vizibila, care poate contribui la agravarea melasmei;
-
anumite medicamente sau tratamente hormonale;
-
tipul si nuanta naturala a pielii.
Cercetarile nu au stabilit un singur mecanism responsabil pentru aparitia melasmei. Se stie insa ca melanocitele devin mai active, iar lumina solara poate accentua pigmentarea.
Soarele poate face petele mai vizibile
Una dintre cele mai importante informatii pentru viitoarele mamici este ca expunerea la soare poate accentua hiperpigmentarea.
Radiatiile ultraviolete stimuleaza productia de melanina. In cazul unei persoane care are deja melasma sau o predispozitie catre pigmentare, expunerea repetata poate face petele mai inchise si mai greu de estompat.
De aceea, protectia solara trebuie privita ca parte a rutinei zilnice de ingrijire a pielii, nu doar ca un produs folosit la plaja.
Dermatologii recomanda protectie cu spectru larg, rezistenta la apa, cu SPF de cel putin 30, precum si masuri suplimentare precum umbra, palaria si hainele care protejeaza pielea.
Ce crema cu SPF este potrivita in sarcina?
Pentru femeile insarcinate, alegerea produselor de ingrijire merita discutata cu medicul, mai ales atunci cand este vorba despre tratamente pentru pete.
AAD recomanda, in rutina de ingrijire din timpul sarcinii, produse de protectie solara cu SPF de cel putin 30. Pentru persoanele care doresc sa reduca riscul de iritatie, sunt mentionate filtre minerale precum oxidul de zinc si dioxidul de titan.
In cazul melasmei, un produs de protectie solara nu trebuie folosit doar vara. Radiatiile UV exista si in zilele innorate, iar protectia constanta poate ajuta la prevenirea accentuarii petelor.
Este utila protectia impotriva luminii vizibile?
Da. Pentru melasma, nu doar radiatiile ultraviolete pot reprezenta o problema.
Lumina vizibila poate contribui la accentuarea melasmei, in special la persoanele cu tonuri mai inchise ale pielii. Din acest motiv, dermatologii pot recomanda produse de protectie solara colorate care contin oxizi de fier, pe langa protectia UV.
Alte zone ale corpului care se pot pigmenta in sarcina
Petele de pe fata sunt cele mai cunoscute, dar modificarile de pigmentare din timpul sarcinii pot aparea si in alte zone.
Unele femei observa:
-
areole mai inchise la culoare;
-
o linie verticala mai pigmentata pe abdomen;
-
pigmentarea unor cicatrici mai vechi;
-
inchiderea la culoare a unor pistrui sau alunite;
-
pigmentarea mai accentuata in anumite zone ale corpului.
Aceste modificari pot face parte din schimbarile normale ale pielii din timpul sarcinii. Totusi, orice leziune care isi schimba semnificativ forma, culoarea sau dimensiunea trebuie evaluata medical.
Ce este linea nigra
Linea nigra este o linie verticala mai inchisa la culoare care poate deveni vizibila pe abdomen in timpul sarcinii.
Ea poate porni din zona ombilicului si poate cobori spre regiunea pubiana. Este rezultatul hiperpigmentarii si face parte dintre modificarile cutanate frecvent intalnite in sarcina.
La fel ca alte modificari pigmentare hormonale, linea nigra se poate estompa dupa nastere.
Cand apar petele pigmentare in sarcina?
Nu exista un moment identic pentru toate femeile. Melasma poate aparea in diferite perioade ale sarcinii, iar unele femei observa modificarile mai devreme, in timp ce altele le remaraca mai tarziu.
Schimbarile de pigmentare sunt mentionate si in ghidurile privind evolutia sarcinii, unde petele maronii de pe fata sau asa-numita „masca a sarcinii” sunt descrise ca modificari posibile ale pielii.
Petele pigmentare dispar dupa nastere?
In multe cazuri, pigmentarea asociata sarcinii se poate estompa dupa nastere.
Melasma declansata de sarcina poate deveni mai putin vizibila pe masura ce factorul hormonal se modifica. Totusi, acest lucru nu se intampla intotdeauna complet. Pentru unele femei, melasma poate persista luni sau chiar ani.
Este important ca proaspata mama sa nu se astepte la disparitia imediata a petelor. Pielea are nevoie de timp, iar protectia solara ramane importanta si dupa nastere.
Ce poti face pentru a preveni accentuarea petelor
O rutina simpla si consecventa poate fi mai utila decat folosirea unui numar mare de produse.
1. Foloseste protectie solara zilnic
Alege un produs cu protectie cu spectru larg si SPF de cel putin 30. Aplica-l pe zonele expuse si reaplica-l conform indicatiilor producatorului, mai ales daca transpiri, inoti sau stai mult timp afara.
2. Poarta palarie si ochelari de soare
Protectia fizica completeaza crema cu SPF. O palarie cu boruri largi poate reduce expunerea directa a fetei la soare.
3. Evita bronzarea artificiala
Solarul si lampile pentru bronzare pot agrava pigmentarea si nu reprezinta o metoda sigura de obtinere a bronzului.
4. Alege produse blande pentru piele
Iritarea pielii poate agrava uneori hiperpigmentarea. Pentru rutina zilnica, sunt preferabile produsele blande, iar daca un produs ustura sau provoaca senzatie de arsura, acesta ar trebui oprit si discutat cu un specialist.
5. Nu incerca tratamente puternice fara recomandare medicala
Sarcina nu este perioada potrivita pentru experimente cu produse depigmentante sau tratamente dermatologice puternice. Ingredientele trebuie verificate individual in functie de perioada sarcinii si de situatia fiecarei paciente.
Dupa nastere, modificarile hormonale se schimba treptat, iar unele pete se pot estompa.
Daca melasma persista si este deranjanta, dermatologul poate stabili un plan de tratament. Tratamentul poate include produse aplicate local sau, in anumite situatii, proceduri dermatologice.
Important este ca terapia sa fie individualizata. Nu exista un singur tratament care sa functioneze pentru toate persoanele cu melasma, iar rezultatele pot aparea treptat.
Ce greseli trebuie evitate cand apar petele
Atunci cand observa primele pete, multe persoane incearca sa le trateze rapid. Unele obiceiuri pot insa irita pielea si pot face problema mai vizibila.
Evita:
-
exfolierea agresiva;
-
combinarea mai multor produse depigmentante;
-
folosirea unor produse necunoscute in sarcina;
-
expunerea la soare fara protectie;
-
folosirea solarului;
-
stoarcerea sau traumatizarea zonelor iritate;
-
tratamentele recomandate de pe retelele sociale fara verificarea ingredientelor.
O rutina simpla, cu produse blande si protectie solara, este de obicei un punct de pornire mai potrivit.
Petele pigmentare in sarcina sunt frecvente, dar trebuie urmarite
Petele pigmentare sunt printre modificarile cutanate care pot aparea in timpul sarcinii. Schimbarile hormonale pot activa melanocitele si pot duce la aparitia melasmei, cunoscuta drept „masca sarcinii”. Soarele poate accentua aceste modificari, motiv pentru care protectia solara este una dintre cele mai importante masuri pe care le poate lua o viitoare mama.
In multe cazuri, pigmentarea se estompeaza dupa nastere. Daca petele persista, exista tratamente dermatologice care pot fi luate in calcul ulterior.
Cel mai important este ca femeile insarcinate sa evite automedicatia si sa ceara sfatul medicului inainte de a folosi produse depigmentante sau tratamente dermatologice active.
Nota pentru cititoare: Informatiile din acest articol au caracter general si nu inlocuiesc consultul medical. In timpul sarcinii, orice tratament sau produs cu ingrediente active trebuie discutat cu medicul dermatolog sau cu medicul care urmareste sarcina.
Foto: magnific.com