Durerea de cap este una dintre cele mai frecvente probleme de sanatate la adulti si copii, iar multi oameni tind sa o confunde cu migrena. Desi ambele afectiuni cauzeaza disconfort semnificativ, migrena nu este doar o durere de cap puternica, ci o afectiune complexa cu implicatii asupra sanatatii generale. Recunoasterea corecta este esentiala pentru tratament si prevenirea complicatiilor.
1. Diferentele principale
| Aspect | Durerea de cap obisnuita | Migrena |
|---|---|---|
| Intensitate | Usoara pana la moderata | Moderata pana la severa, poate fi invalidanta |
| Durata | Cateva minute pana la cateva ore | 4–72 ore |
| Localizare | De obicei simetrica, pe ambele parti ale capului | De obicei pe o singura parte a capului |
| Simptome asociate | Rareori | Greata, varsaturi, sensibilitate la lumina, zgomot, aura vizuala sau senzoriala |
| Factori declansatori | Stres, oboseala, deshidratare | Hormoni, anumite alimente, stres, modificari de somn, lumina puternica |
2. Riscuri si atentionari
Durerea de cap aparent obisnuita poate fi in realitate un semn al unei afectiuni mai serioase. Riscurile includ:
-
Subestimarea unei migrene: netratata, migrena poate afecta calitatea vietii, somnul, performanta la scoala sau serviciu.
-
Complicatii neurologice rare: migrenele cu aura pot creste usor riscul de accidente vasculare cerebrale la adultii tineri, mai ales la fumatori sau la cei care iau contraceptive orale.
-
Dureri cronice: folosirea excesiva a medicamentelor pentru dureri de cap poate duce la dureri cronice de tip “medication overuse headache”.
-
Ignorarea semnelor de alarma: dureri foarte intense, bruste sau insotite de slabiciune, tulburari de vorbire sau vedere pot indica afectiuni grave (hemoragii, tumori, meningita).
3. Lucruri mai putin stiute despre migrena
-
Migrena nu este doar o durere de cap – este o afectiune neurologica care implica schimbari in nervi si vase de sange.
-
Aura migrenoasa poate aparea cu 30–60 minute inainte de durere si poate include vedere “in ceata”, linii luminoase sau furnicaturi.
-
Migrena poate fi declansata de factori subtili: lipsa somnului, schimbari de temperatura, cofeina, anumite branzeturi sau ciocolata.
-
Unele persoane experimenteaza migrena fara durere de cap – doar cu greata, oboseala sau sensibilitate la lumina.
-
Migrena tinde sa fie mai frecventa la femei, fiind influentata de hormonii sexuali.
4. Cand trebuie sa mergem la medic
Trebuie sa solicitati evaluare medicala imediata daca apar:
-
dureri de cap bruste, foarte intense sau diferite de obicei;
-
dureri insotite de confuzie, pierdere de echilibru, slabiciune, dificultati de vorbire sau vedere;
-
febra, rigiditate a gatului sau eruptii cutanate;
-
dureri care se agraveaza treptat si nu raspund la analgezice uzuale.
5. Ce putem face acasa pentru preventie
-
Monitorizarea factorilor declansatori (alimentatie, somn, stres);
-
Hidratare corespunzatoare si mese regulate;
-
Odihna si somn de calitate;
-
Evitarea supraconsumului de medicamente pentru durere;
-
Relaxare si tehnici de reducere a stresului (respiratie, yoga, plimbari).
Durerea de cap obisnuita si migrena se pot confunda usor, dar impactul asupra sanatatii si calitatii vietii este diferit. Observarea simptomelor asociate, recunoasterea factorilor declansatori si consultul medical atunci cand apar semne de alarma sunt esentiale. Migrena nu trebuie subestimata – tratata corect, viata poate reveni la normal, iar riscurile complicatiilor pot fi reduse semnificativ.
Foto: freepik.com