Odata cu venirea toamnei si a sezonului rece, gradinitele si scolile devin locuri in care virusurile respiratorii se pot raspandi cu usurinta. Nasul infundat, tusea, febra, durerile de gat si starea de oboseala sunt simptome cu care multi parinti ajung sa se confrunte in aceasta perioada.
Termenul de „viroza” este folosit frecvent pentru a descrie infectiile provocate de virusuri. La copii, cele mai multe infectii respiratorii sunt usoare si se vindeca de la sine, insa unele pot evolua mai sever si necesita evaluare medicala.
Ce sunt virozele de sezon?
Virozele respiratorii sunt infectii provocate de virusuri care afecteaza caile respiratorii. Acestea pot fi localizate la nivelul nasului si gatului sau pot afecta si tractul respirator inferior.
Copiii sunt expusi frecvent acestor infectii deoarece sistemul lor imunitar este inca in dezvoltare, iar contactul apropiat cu alti copii favorizeaza transmiterea virusurilor.
In sezonul rece, un copil poate avea mai multe episoade de infectie respiratorie in acelasi sezon. Acest lucru nu inseamna neaparat ca are o imunitate „slaba”.
Care sunt cele mai frecvente viroze la copii?
Printre infectiile respiratorii intalnite frecvent in sezonul rece se numara raceala comuna, gripa, infectia cu virusul respirator sincitial si infectiile provocate de adenovirusuri. La copii pot aparea si infectii cu alte virusuri respiratorii, inclusiv coronavirusuri.
Simptomele se pot suprapune, iar doar dupa manifestari nu este intotdeauna posibil sa se stabileasca virusul responsabil.
Raceala comuna
Raceala comuna este una dintre cele mai frecvente infectii respiratorii la copii. Poate fi provocata de numeroase virusuri, rinovirusurile fiind printre cauzele frecvente.
Manifestarile pot include:
-
nas infundat;
-
secretii nazale;
-
stranut;
-
durere sau iritatie in gat;
-
tuse;
-
stare de oboseala;
-
uneori febra.
De cele mai multe ori, raceala are o evolutie usoara si se amelioreaza treptat.
Gripa
Gripa este provocata de virusurile gripale si poate avea un debut mai brusc decat raceala.
Copilul poate prezenta:
-
febra;
-
frisoane;
-
tuse;
-
dureri musculare;
-
durere de cap;
-
oboseala accentuata;
-
durere in gat;
-
lipsa poftei de mancare.
La copii pot aparea si varsaturi sau diaree.
Gripa poate provoca uneori complicatii, motiv pentru care copiii foarte mici si cei cu anumite afectiuni cronice trebuie monitorizati cu atentie.
Infectia cu virusul respirator sincitial (RSV)
Virusul respirator sincitial, cunoscut sub denumirea RSV, este o cauza importanta a infectiilor respiratorii la copii.
La copiii mai mari si la adultii sanatosi, infectia poate semana cu o raceala. La sugari, in special la cei foarte mici, poate provoca insa afectiuni respiratorii mai serioase, inclusiv bronsiolita sau pneumonie.
Semnele care necesita atentie includ respiratia dificila, respiratia foarte rapida, dificultatile de alimentatie sau semnele de deshidratare.
Adenovirusurile
Adenovirusurile pot provoca o gama larga de infectii. La copii pot determina simptome respiratorii, febra, dureri in gat si, in unele cazuri, conjunctivita.
Unele infectii cu adenovirus pot fi mai intense si pot dura mai mult decat o raceala obisnuita.
COVID-19
Infectia cu SARS-CoV-2 poate aparea si la copii si poate avea manifestari de intensitate variabila.
Simptomele pot include febra, tuse, durere in gat, nas infundat, oboseala si alte manifestari respiratorii sau generale.
Pentru ca simptomele se pot suprapune cu cele ale altor viroze, diagnosticul nu poate fi stabilit doar dupa simptome.
Cum se transmit virozele respiratorii?
Virusurile respiratorii se pot raspandi prin picaturi si particule respiratorii eliminate atunci cand o persoana infectata tuseste, stranuta, vorbeste sau respira.
Transmiterea poate avea loc si prin contactul cu mainile sau suprafetele contaminate, atunci cand virusul ajunge ulterior la nivelul nasului, gurii sau ochilor.
Colectivitatile de copii favorizeaza transmiterea deoarece cei mici petrec mult timp impreuna in spatii inchise si au un contact apropiat.
De ce se imbolnavesc mai des copiii toamna si iarna?
In sezonul rece, copiii petrec mai mult timp in spatii inchise, unde aerul circula mai putin, iar contactul apropiat intre persoane este mai frecvent.
Gradinitele si scolile reprezinta medii in care virusurile se pot raspandi rapid. In plus, exista numeroase virusuri respiratorii diferite, iar imunitatea dezvoltata dupa o infectie nu protejeaza automat copilul impotriva tuturor celorlalte virusuri.
Astfel, este posibil ca un copil sa treaca prin mai multe episoade de raceala sau viroza in acelasi sezon.
Cum putem proteja copiii de virozele de sezon?
Nu exista o metoda care sa previna toate infectiile respiratorii, insa anumite obiceiuri pot reduce riscul de imbolnavire si de transmitere a virusurilor.
1. Spalarea corecta a mainilor
Spalatul mainilor cu apa si sapun este una dintre cele mai simple masuri de igiena.
Copilul trebuie incurajat sa se spele pe maini:
-
cand ajunge acasa;
-
inainte de masa;
-
dupa folosirea toaletei;
-
dupa ce isi sufla nasul;
-
dupa tuse sau stranut;
-
dupa ce se joaca in spatii publice.
Este important ca spalarea sa dureze suficient si sa includa palmele, dosul mainilor, spatiile dintre degete si unghiile.
2. Aerisirea camerelor
Aerisirea regulata a locuintei si a incaperilor in care copiii isi petrec timpul poate contribui la reducerea acumularii particulelor respiratorii.
Camera copilului poate fi aerisita periodic, inclusiv in sezonul rece.
3. Evitarea contactului cu persoanele bolnave
Atunci cand un membru al familiei are simptome respiratorii, este util ca acesta sa limiteze contactul apropiat cu copilul, in special cu bebelusii.
De asemenea, copilul bolnav ar trebui sa ramana acasa atunci cand starea de sanatate o impune si sa revina in colectivitate conform recomandarilor medicului si regulilor unitatii de invatamant.
4. Vaccinarea
Vaccinarea reprezinta una dintre metodele importante de prevenire a anumitor infectii respiratorii.
Pentru copii, vaccinarea impotriva gripei poate fi discutata cu medicul de familie sau pediatrul. Exista si vaccinuri care protejeaza impotriva altor infectii, conform schemei nationale de vaccinare.
Este important de retinut ca vaccinurile nu protejeaza impotriva tuturor virozelor respiratorii.
5. Somnul suficient
Somnul are un rol important in dezvoltarea si functionarea normala a organismului copilului.
Un program regulat de somn, adaptat varstei, este util pe tot parcursul anului, inclusiv in sezonul rece.
Lipsa somnului nu inseamna automat ca un copil se va imbolnavi, dar respectarea unei rutine sanatoase contribuie la starea generala de sanatate.
6. Alimentatia echilibrata
In perioada sezonului rece, copilul are nevoie de o alimentatie variata, care sa includa fructe, legume, surse de proteine, cereale si alimente potrivite varstei.
Nu exista un aliment-minune care sa previna virozele. De asemenea, administrarea de vitamine sau suplimente nu trebuie facuta automat si nu inlocuieste o alimentatie echilibrata.
Suplimentele trebuie administrate copiilor doar atunci cand exista o recomandare medicala sau o nevoie identificata.
Ce remedii pot ajuta copilul cand are o viroza?
Majoritatea virozelor respiratorii sunt tratate prin masuri de sustinere, deoarece antibioticele nu actioneaza asupra virusurilor.
Scopul este ameliorarea simptomelor si mentinerea unei stari generale cat mai bune pana cand organismul elimina infectia.
1. Hidratarea
Lichidele sunt importante mai ales atunci cand copilul are febra, transpira, mananca mai putin sau are secretii nazale abundente.
Pentru sugari, alimentatia obisnuita, inclusiv laptele matern sau formula, trebuie continuata conform recomandarii medicale.
La copiii mai mari pot fi oferite apa si alte lichide potrivite varstei.
2. Odihna
Copilul bolnav are nevoie de odihna. Nu este necesar ca un copil cu o raceala usoara sa stea permanent in pat, dar activitatea fizica trebuie adaptata starii sale generale.
Somnul si perioadele de repaus pot ajuta organismul sa faca fata infectiei.
3. Desfundarea nasului
Nasul infundat poate fi foarte neplacut, mai ales pentru bebelusi.
Serul fiziologic sau solutiile saline pot fi folosite pentru igiena nazala, conform varstei copilului si recomandarilor medicului.
La sugari, nasul infundat poate ingreuna alimentatia si somnul, motiv pentru care parintii trebuie sa acorde atentie respiratiei si hidratarii.
4. Aerul din camera
Un aer prea uscat poate accentua senzatia de disconfort nazal si iritatia gatului.
Aerisirea camerei si mentinerea unui nivel confortabil de umiditate pot ajuta copilul sa respire mai usor.
Nu este recomandata folosirea excesiva a umidificatoarelor fara curatarea corespunzatoare, deoarece acestea pot favoriza aparitia mucegaiului sau raspandirea unor microorganisme.
5. Mierea pentru tuse
La copiii cu varsta de peste un an, mierea poate fi folosita pentru calmarea tusei, daca nu exista contraindicatii.
Mierea nu trebuie oferita copiilor sub 1 an, din cauza riscului de botulism infantil.
Pentru copiii mai mari, cantitatea si modul de administrare pot fi discutate cu medicul sau farmacistul.
6. Medicamentele pentru febra
Atunci cand copilul are febra si este inconfortabil, medicul poate recomanda un medicament antitermic potrivit varstei si greutatii sale.
Parintii nu trebuie sa administreze medicamente dupa estimari sau sa foloseasca doze destinate adultilor.
Aspirina nu trebuie administrata copiilor fara recomandare medicala, din cauza riscurilor asociate.
7. Antibioticele nu trateaza virozele
Una dintre cele mai importante reguli este ca antibioticele nu trateaza infectiile virale.
Administrarea unui antibiotic fara recomandare medicala nu grabeste vindecarea unei raceli si poate produce reactii adverse si favoriza aparitia rezistentei la antibiotice.
Daca medicul suspecteaza o infectie bacteriana sau o complicatie, acesta poate decide daca este necesar un tratament antibiotic.
Ce sa NU facem cand copilul are o viroza
Atunci cand copilul este bolnav, dorinta parintilor de a-l ajuta cat mai repede este fireasca. Unele metode insa pot fi inutile sau chiar riscante.
Nu este recomandat:
-
sa administram antibiotice fara prescriptie medicala;
-
sa combinam mai multe medicamente pentru raceala fara sfatul medicului;
-
sa dam copilului medicamente destinate adultilor;
-
sa folosim doze calculate „dupa ochi”;
-
sa administram miere copiilor sub un an;
-
sa folosim uleiuri esentiale sau inhalatii fierbinti fara recomandare medicala;
-
sa fortam copilul sa manance atunci cand nu are pofta de mancare;
-
sa ignoram semnele de dificultate respiratorie.
Cand trebuie dus copilul la medic?
Majoritatea racelilor evolueaza favorabil, dar anumite simptome necesita evaluare medicala.
Parintii trebuie sa ceara ajutor medical daca:
-
copilul respira greu sau foarte repede;
-
apar zgomote neobisnuite in timpul respiratiei;
-
copilul devine foarte somnolent sau greu de trezit;
-
refuza lichidele;
-
apar semne de deshidratare;
-
starea generala se agraveaza;
-
febra este persistenta sau copilul are o varsta foarte mica;
-
copilul prezinta convulsii;
-
buzele sau pielea capata o culoare neobisnuita;
-
simptomele se agraveaza dupa o perioada de aparenta ameliorare.
La sugarii foarte mici, orice febra trebuie discutata prompt cu medicul, deoarece varsta influenteaza semnificativ modul in care este evaluata o infectie.
Cum diferentiem o viroza obisnuita de o situatie care necesita consult medical?
Nu orice tuse sau febra inseamna ca exista o complicatie. Important este sa fie urmarita starea generala a copilului.
Un copil care bea lichide, interactioneaza, respira normal si are perioade in care se simte mai bine poate fi, in general, monitorizat acasa, cu respectarea recomandarilor medicale.
In schimb, dificultatile de respiratie, deshidratarea, somnolenta neobisnuita sau deteriorarea rapida a starii generale sunt semnale care necesita evaluare medicala.
Cat dureaza o viroza la copii?
Durata difera in functie de virus, varsta copilului si starea sa generala de sanatate.
O raceala obisnuita se poate ameliora in cateva zile, insa tusea si secretiile nazale pot persista mai mult.
Nu trebuie asteptat un numar fix de zile daca starea copilului se agraveaza. Evolutia simptomelor si starea generala sunt mai importante decat un termen rigid de vindecare.
Virozele repetate inseamna ca un copil are imunitatea scazuta?
Nu neaparat.
Copiii mici, mai ales cei care intra pentru prima data in colectivitate, pot avea numeroase infectii respiratorii intr-un an. Acest lucru se poate intampla deoarece intra in contact cu multe virusuri pe care organismul lor nu le-a mai intalnit.
Totusi, infectiile foarte frecvente, severe sau neobisnuite trebuie discutate cu pediatrul, care poate decide daca sunt necesare investigatii suplimentare.
Sfaturi pentru parinti in sezonul virozelor
Pentru a reduce riscul de infectii si pentru a gestiona mai usor episoadele de boala, parintii pot tine cont de cateva reguli simple:
-
invatati copilul sa se spele corect pe maini;
-
explicati-i sa tuseasca si sa stranute in pliul cotului;
-
aerisiti zilnic locuinta;
-
evitati fumul de tigara in apropierea copilului;
-
asigurati un program regulat de somn;
-
oferiti o alimentatie variata;
-
incurajati consumul adecvat de lichide;
-
respectati vaccinurile recomandate;
-
nu trimiteti copilul bolnav in colectivitate;
-
cereti sfatul medicului atunci cand simptomele sunt severe sau persistente.
Virozele respiratorii sunt foarte frecvente in sezonul rece, mai ales in randul copiilor care merg la cresa, gradinita sau scoala. Raceala, gripa, infectia cu RSV si adenovirusurile se numara printre infectiile care pot aparea in aceasta perioada, iar simptomele lor se pot asemana.
Nu exista o metoda care sa protejeze copilul de toate virozele, insa igiena mainilor, aerisirea spatiilor, evitarea contactului cu persoanele bolnave, somnul suficient, alimentatia echilibrata si vaccinarea acolo unde este recomandata pot contribui la reducerea riscului.
Atunci cand copilul se imbolnaveste, cele mai importante masuri sunt hidratarea, odihna si ameliorarea simptomelor cu metode potrivite varstei. Antibioticele nu trebuie administrate pentru o simpla viroza, iar orice tratament medicamentos trebuie discutat cu medicul.
Parintii trebuie sa fie atenti mai ales la respiratia copilului, hidratare si starea generala. Daca apar semne de alarma sau copilul se simte din ce in ce mai rau, consultul medical nu trebuie amanat.
Foto: magnific.com